Онемение в ноге

Немеет правая нога. Около 3 месяцев назад было такое, тогда ещё рука онемела. Врач знакомый посоветовал вызвать скорую, исключить инсульт, сказали что просто нерв скорее всего защимило. Сейчас опять нога онемела(вся), как снимать это онемение? Ходить могу, но неприятно все равно немного. К неврологу даже не знаю если смысл ехать, когда была последний раз сказали что после беременности приходить (была так как невралгия беспокоила), а теперь кормлю грудью