Сонный паралич

Испытывала два раза. Первый раз во время сессии в универе, усталость адская была. Зашла в свою комнату в общаге, сестра и её однокурсница делают домашку. Я легла на кровать и только укрылась, вижу на подоконнике мохнатый шар большой. И боковым взглядом вижу девчонок за столом, а повернуть к ним голову не могу, как паралич. И закричать не могу. Вдруг этот шар со страшным визгом прыгнул мне на шею и я стала задыхаться. Потом вижу, как иду по тоннелю тёмному и рукой по стене постукиваю, а впереди яркий свет. И вдруг очнулась, потому что меня трясут. Сестра с подругой трясли. Они сказали, что я легла спать, а через 5 минут начала задыхаться с открытыми глазами и рукой по стене бить. Видимо, от усталости мозг сразу отключился, как легла, а глаза ещё даже не успела закрыть). Второй раз в декрете. Но лайтово. Ребёнка уложила, легла рядом на кровать. И, видимо, мозг опять отрубился. Хотя всё, что по телику шло, я видела. И через какое-то время слышу, ребёнок заплакал, а повернуться или встать не могу, как парализованная. И слышу сестра моя говорит, что типа я сама малыша возьму (она живёт в другом городе, к слову). И в этот раз я лежу, осознаю, что сонный паралич у меня. Но слышу голос сестры и плач ребенка. Пытаюсь мысленно заставить пошевелить пальцем. И когда это удалось, сразу очухалась. Встала к плачущему малышу)

У меня не паралич, а остеохондроз шейного отдела. Так вот если шея ночью во сне затечет, начинался трэш. Я слышала нарастающий сильный звон в обоих ушах, и в это время всякие левые звуки и галлюцинации, но больше как в полусне, начинала слышать шаги, вроде глаза открываю, я у себя дома, только что то не так, все кажется странным, муж и ребенок занимаются своими делами, но их действия, движения, какие то не такие, странные, все странно, какие то левые люди ходят по квартире,бухают, я понимаю, что этого быть не может и все спят, и что ночь уже, и нужно просто перевернуться на другую сторону, при этом движения не скованы, я могу двигаться, переворачиваюсь- и все сразу проходит.

Жуть конечно у вас. Я вот недавно тут писала, рассказывала. Самый ужасный случай был, когда я 3 раза подряд ощущала этот паралич. Я была подростком, спала в своей комнате на диване. Проснулась ночью, лежу на спине, чувствую Вася (кот) прыгнул в ноги, и укладывается, потом понимаю, что для Васи что то как то слишком тяжело в ногах. Смотрю вниз, а Васи то и нет! И эта тяжесть, которую я поначалу приняла за кота растекается выше по телу и вот я не могу пошевелиться, пытаясь перевернуться, закричать и от этого как будто просыпаюсь, думаю про себя, что слава Богу это был сон и только я подумала, как на меня опять что то навалилось, и снова очнулась и снова навалилось, потом я уже просто подскочила с дивана и включила свет. Вот это был ужас. Потом еще часто стучался этот паралич, но так многократно подряд уже не было, в разных квартирах, в разных городах. Что самое интересное время всегда 3:00 - 3:20 Прекратилось это по-моему только когда замуж вышла. Давно не случалось и надеюсь больше никогда не случится.

У меня было часто, но обычно либо родственники как будто пришли и разговаривают за моей спиной (если на боку лежу), либо наклонялся надо мной, либо кто-то ходит по комнате. К счастью, довольно все безобидно, хотя мне все равно страшно. В какой-то момент поняла, что такое чаще происходит, если я проснулась и снова пытаюсь уснуть. Или даже просто после утреннего подъёма решила поспать ещё немного. И если дома одна. Поэтому такие вещи стараюсь исключать. Плюс вроде как удается при сильном желании и понимании проснуться, но не всегда. Ещё думала, что от недосыпа или переутомления такое чаще бывает.

Бррр, у меня 2 раза было. 1. лет 15 уже прошло) сплю я в комнате дома, сестра в этой же комнате спит и мне снится, что я сплю в комнате, знаю, что тут сестра, но вдруг во сне я просыпаюсь и вижу что надо мной стоит женщина, я видела ее в виде чёрной тени, и тянет ко мне руки. Я пытаюсь дёрнуться, кричать, но не получается, а она начинает меня душить. Я продолжаю типа кричать и в какой то момент просыпаюсь в реальности со стоном ааааа. Потом смотрю, а плед, которым я накрывалась сполз мне на грудь и шею, видимо вот так организм меня будил, чтобы я пледом себя не придушила) короче, потом ещё неделю боялась спать. 2. Недавно тоже было, когда у меня ребёнок появился. Снится мне, что я сплю у себя дома, вижу кроватку ребёнка и слышу ребёнок говорит - мама, помоги мне пожалуйста. Я озреневаю, потому что ребёнку пара недель только и, естественно, говорить он не может. До меня доходит, что это сон, потому что ещё кроватка выглядит по-другому. И тут я хочу проснуться, но не могу, опять пытаюсь шевелиться и кричать, и в какой-то момент просыпаюсь со звуком аааа.

Да было такое много раз , мне кажется это с психикой связано я жила одна, навалилось много проблем, бросил парень, родственников в городе нет, денег особо не хватало, начала по выходным гулять с подругами по клубам и тд, пила алкоголь, ощущение ненужности, одиночества, пустота внутри, смысла жить как будто не было+ в 17лет мать потеряла , через 4 года отца спасало как мне казалось только тусовки и алкоголь Почти каждую ночь мучал сонный паралич, просыпалась в холодном поту, жить одной страшно было, дышал в ухо, смотрел на меня, ложился, ходил по комнате, держал, странные звуки вечно избавилась от этого когда встретила мужа🙏вытащил меня из этой рутины

Я вот точно не знаю паралич ли это сонный, но когда я описываю все говорят он. Мне не страшно ,я осознаю что это сон,мне просто сложно раскрытт глаза, и я с каждой секундой чувствую что если не открою глааз я задохнусь, иногда я начинаю мычать чтоб разбудить себя. При этом мне вообще может ничего и не сниться.

🫣послушала бы других интересно, мама рассказывала как она открыла глаза а тело порализовано и видела как на спящего папу смотрел старый мужик с бородой прям лицо к лицу, ей бабка одна посоветова пробовать поймать (схватить его) и под подушку положить. Так было и сделано после этого все прошло, папа тоже кстати видел этого дедка он смотрел на спящую меня когда я еще малюткой была.

Очень часто был, первый раз был в детстве, когда я лежала и смотрела как дерево не просто двигается, а как будто там столько монстров и я так хотела кричать, но не могла😄 но самый страшный был, это когда я жила в студии, я сплю, напротив меня кухня и там бегает мальчик от кухни и до меня и кидает мяч, я там чуть не родила, слава богу мне написали сообщения и от звука я очнулась, но этот страх остался до сих пор, и теперь привычка спать лицом к стене, так хоть кажется что сзади что то и ты этого не видишь хотя бы

Тоже бывало, и в детстве и во взрослом возрасте. Часто снилось , что на меня кто-то нападает или на ребенка моего , в детстве снилось, что на маму тоже, или бежит за мной кто-то, а неподалёку находится тот, кто может мне помочь, или муж, или дверь, что вот- вот дотянусь, но чуть-чуть не хватает. Начинаю кричать , открываю рот, а звука нет, и люди рядом но не слышат. Просыпаюсь от своего безвучного крика, а тело как онемевшее, нижняя часть как затекла.

Да знакомо, было пару раз. Что то чёрное и страшное медленно полз к кровати, потом уже в ногах. Я пытаюсь проснуться закричать, а не могу, всё тело парализовано и такой страх и ничего не можешь сделать, пытаюсь вспомнить хоть какую-то молитву, а у меня язык онемел. Потом кое как проговарию молитву и это исчезает. Очень очень страшно, часа в три ночи бывает. Спала со светом...

Мне снится обычно, что кто-то ходит, открывает дверь и заходит в комнату, хотя я дверь в комнату не закрывала, вот это и дает мне понять, что это сон. Я заставляю себя проснуться и вроде получается, но оказывается я проснулась только в своем сне, и так несколько раз, рекурсия какая-то. Очень выматывает(( Замечу, что в основном так бывает когда я лягу поспать днем.

Я не понимаю, Вам это снится с открытыми глазами или как?

А я помню у меня лет в 12 было. Но я не знаю как это назвать. Мы жили неделю у бабушке в другом городе с мамой. И первую ночь мне снятся огромные окна в пол по всей комнате, что они открыты и шторы от ветерка колышатся. И так хорошо, что свежий тёплый ветерок лицо обдувает. А вторую ночь мне ужасно душно и я почему-то не могу встать и ору маме открой все окна, я задыхаюсь. Она подскочила ко мне, но не поймёт, про какие окна. В этой комнате открывается только форточки две и они обе открыты были и так. А я продолжаю орать, чтоб открыла срочно все окна, так как вчера. Не знаю, может это лунатизм😀

У меня такое недавно началось. Ребенку 1,4. Со сном беда большая,спит плохо и чутко с рождения. Сейчас у нас не равная битва за приучение к манежу, сплю максимум 5 часов в сутки и то это хорошо(с дневным сном). Ничего не мерещится, только часто вроде как проснулась,а пошевелится не могу,от этого страшно. Или просыпаюсь от ощущения какого то ужаса,хочется закричать или кого то позвать,а не могу и от этого ещё страшнее. Потом видно засыпаю и все забывается. Себя контролирую, знаю,что рядом ребенок, в своем уме,как говорится, но это состояние очень неприятное мягко говоря. И так происходит только тогда,когда к ряду несколько дней почти не сплю. Хотя я уже забыла когда в обще я нормально спала. Это очень беспокоит, пройдет ли? Это нормально?