Удалили желчный пузырь на прошлой неделе. Врач какого-то конкретного меню не давал, сказал важнее всего дробное питание 5-6 раз в день по 200 г, ну естественно без копченого-жирного-жареного. А вот вопрос, какие жиры можно употреблять? И как быть с дефицитами витаминов? У меня пока был манифест холецистита и до удаления (2 месяца) - полезли волосы со страшной силой, кожа испортилась (логично предположить, что возникла проблема с усваиваемостью жирорастворимых витаминов). Кто без желчного живет, как вы питались первое время после удаления, и как со временем изменился рацион? Так и держите дробное питание? Для меня это оказалось сложным после привычки интервального голодания (

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти