Отлежаться на больничном или вызвать невролога?

Снова спина. Скрутило так, как давно не скручивало. Посл раз в 2021 году такая боль была. Каждый раз хожу к врачам и говорят одно и то же - слабые мышцы спины и укреплять.

С февраля начала ходить на здоровую спину. Ежедневные дискомфорты в спине прошли сразу. И в общем-то ничего не беспокоило. Но у меня сидячая работа, а далее за руль, а дома поел и лег/сел. То есть вот уже более полугода я практически не хожу пешком.

Я работаю в тц , закрываю иногда павильон и прогуливаюсь. Но видимо этого не достаточно.

И вот в вскр, отсидев очередной полный день на работе, пришла домой,поужинав, пошла в комнату и почувствовала как потянуло поясницу (именно потянуло,а не прострелило). Поспешила лечь, думала к утру пройдет. А с утра уже еле встала. Впечатление, что заклинило.

Кое-как собралась на работу. Через пару часов вернулась и легла.

На данный момент 3 день. Впечатление, что боль и заклин сильнее. Мажу кетанал кремом. Вчера было впечатление, что он был побоку. Сегодня утром встала, до туалета еле дошла, очень больно. Намазала кетанол, почувствовала облегчение сразу.

Но стала умываться и было впечатление, что я сейчас потеряю сознание (начало тошнить и предвестник), ипугалась, пошла в комнату легла, сразу в пот бросило.

От чего могло быть такое состояние? От боли? Или от того что стояла в вынужденной позе наклонившись вперед? Полностью спину прямо в такие обострения не могу держать. Лежу на боку, боли не чувствую, на спине больно лежать. Болит именно поясница,правая мышца спины как бы вдоль. Отдает в попу, где ямки. Также и левая, но левая меньше.

Еще впечатление, что чем больше лежу, тем хуже, сложнее вставать каждый раз. Вчера так даже на работе не болело, пока ходила. Просто до конца спину выпрямить не могла.

Девочки, у кого такие обострения, чем лечитесь?