Девочки, кто в бассейн ходит, подскажите!

Надо ли как-то заниматься профилактикой заражения инфекциями? Кто-то говорит, что из хлорированного бассейна ничего нельзя принести, кто-то хвалится, что хламидиоз оттуда принёс. Я не говорю про то, что нельзя сидеть на скамейках голой ж и т.п.))), а именно про воду. Мама врач когда-то советовал с тампаксом плавать. Я вообще тампоны не приемлю, и как с этим.. аквааэробикой заниматься - не понимаю. Еще советуют обрабатываться мирамистином после каждого похода в бассейн, но.. после хлорки еще и это - жалко слизистую. Кто-то пьёт Экофемин. Нужно что-то делать из этого, или это всё фигня?)))