Питание ребёнка аллергика

Всем привет! Нам уже 5,5 месяца и у меня накопилось куча вопросов. Мы аллергики нам поставили аллергию на БКМ. На данный момент кушаем соевую смесь и все бы хорошо, но у нас от неё запор((( подскажите кто кормит деток соей у вас тоже крепит от неё или у нас что то с кишечником??? В 4 месяца начали прикорм вводить думала может наладится стул,но стало только хуже, ребёнок даже с газоотводной трубочкой какает с трудом(( Вопрос про прикорм: на данный момент ввели зеленые овощи , морковь и тыкву пока побаиваюсь , слышала что детям аллергикам лучше красные овощи вводить после 7 месяцев????? Когда лучше вводить фруктовые пюре аллергикам? Я рискнула ввела чернослив кушаем 50 гр в день, пыталась ввести яблоко, но ребёнку оно не понравилось, сжал челюсть и не в какую, яблоко отложили! Так же ввели гречневую кашу Хайнц низкоаллергенную кушаем раз в день и все бы ничего, но недавно у малыша чуть щёчки покраснели, бледно красные пятнышки мажу фенестилом и все никак не сходят! На что реагируем до сих пор понять не могу, нового пока не давали! Прочитала на коробке с кашей что она содержит молоко и глютен в незначительном количестве , так может у нас на это незначительное количество реакция???? А есть каши которые не содержат молока и глютена вообще?