Все о красоте Ухаживаем за собой во время беременности

Кто-нибудь ходил на массаж во время беременности?

Тамара Тедеева20 апреля 2014 г.67 ответов

Собственно вопрос в теме:)

Раньше я любила бег+силовые тренировки+всякие антицеллюлитные массажи. Сейчас же по понятным причинам все это делать низя, а тело (чувствую) заплывает и становится как бревно)

Вот думаю, хоть массажи поделать что ли) Кто-нибудь делал в салоне массажи? Или может какие СПА-процедуры? Есть ли толк?

Ответы

Але-Алеша20 апреля 2014 г.

Всем спасибо за ответы...ой,как я расстроена теперь...еще и массаж нельзя:( Как хрустальная ваза прям....((А я тут изучаю сайты салонов красоты-очень многие предлагают спец.программы в виде массажей и различных СПА — это все развод что ли?)

Алевтина=)20 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Наверное, лучше с вашим врачом переговорить, может разрешит один раз сходить на поглаживание какое-нибудь))))

Але-Алеша20 апреля 2014 г.ответ для Алевтина=)

Поглаживание:)))) это поглаживание в салонах столько стоит, что я уж лучше как-нить с помощью мужа))))

Алевтина=)20 апреля 2014 г.

И почему же нельзя? Понятно, что тяжести тягать не надо, но посильный спорт очень даже показан беременным. Поищите тренировки с Ариной Варской, она там сама в положении и показывает упражнения, которые не вредят ни маме, ни малышу, но очень эффективны.

Але-Алеша20 апреля 2014 г.ответ для Алевтина=)

Спасибо! Я занимаюсь йогой, но это все не то...хочется иногда,чтобы тебя прям...не знаю...помяли что ли хорошенько:))

Ольга20 апреля 2014 г.

нельзя.формируется человек у тебя в пузичке, а ты говоришь что б "помяли".не туда куда надо нажмут, и потом неизвестно кого винить надо, ттт. да и на живот ложиться нельзя

Але-Алеша20 апреля 2014 г.ответ для Ольга

Эх...(( мне б хотя бы некоторые места помяли:))Но в принципе все понятно,конечно. Нельзя так нельзя!Спасибо)

Светик20 апреля 2014 г.

я делала но у меня страшно спина болела

Але-Алеша20 апреля 2014 г.ответ для Светик

У меня (т-т-т) пока с этим проблем нет, но поясницу уже потягивает...(

Xomski20 апреля 2014 г.

массаж нельзя

Леся20 апреля 2014 г.

Массаж противопоказан т к усиливает кровообращение...может появиться угроза!

Тамара Тедеева20 апреля 2014 г.

Нельзя массаж

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)21 апреля 2014 г.

Почему вы считаете, что нельзя спорт. Наоборот, он не обходим. Только не с высокими весами (хотя это тоже спорный вопрос). Только в нашей стране если женщина беременна, то она должна быть бревном. Я в первую беременность носила себя, как хрустальную вазу. Итог. Хренова туча кг, отеки, тонус, угрозы, больные колени и еще черт знает что. Через 8 месяцев я заб второй раз и тк к этому моменту я уже была в отличной форме, то продолжила заниматься. Каждый день занималась пилатесом для беременных, отжималась и приседала по 200-250 раз вместе с выпадами, но без веса (лень). В итоге, я ничего не набрала, скакала, как сайгак (а у меня оба ребенка кс), мне тыл не знаком тонус, отеки, боли, спина и все все все. При том, что у меня погодки. И на след день после операции я начала свое утро с приседаний.

fifuka21 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Согласна с вами, сейчас и фитнес и аквааэробика и пилатес и йога для беременных ))) надо думать о том что ждет мамочек после родов))) и собственно как они булут приходить в форму и понадобиться ли это вообще)))

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)22 апреля 2014 г.ответ для fifuka

Это ладно, половину женщин это мало волнует внешний вид после родов (судя по внешнему виду многих), но вот то,на сколько тяжелее ходить такую "ленивую" беременность. Хотя бы ради этого надо заниматься спортом. И уж точно не считать его врагом или лишней тратой времени.

fifuka22 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

По мне так внешний вид намного важнее )) а потом депрессия, почему я выгляжу как рохля и т.д )))

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)22 апреля 2014 г.ответ для fifuka

Вы видимо не испытав или серьезных проблем и слава богу, я помню как мне с сыном было с дивана не встать. Так колени болели. Я поняла, что чувствуют старые (не пожилые люди) и мне становилось хреново. Внешний вид, конечно важен, но не для всех. Я давно это уже поняла и с этим не пристаю. Хотя сама сторонник "каменной попы" :))

fifuka22 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

А роды отличаются?)

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)22 апреля 2014 г.ответ для fifuka

У меня оба кс. После второго восстановилась моментально. На 4ый день после кс носила дома двоих детей на руках одновременно

fifuka22 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Интересно а с ер как обстоит дело)))

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)22 апреля 2014 г.ответ для fifuka

По логике вещей проще. Мышцы сильнее и должны лучше работать. Но восстановление идет однозначно быстрее. Девочки после кс еще месяцами могут загибаться, а я как сайгак скакала. Это мне и моя врач подтверждала, что моя хорошая физическая форма это мой плюс и уже сразу после операции сказала напрягать и надувать пресс, что бы мышцы сходились и пришли в себя

fifuka22 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Надеюсь у меня все пойдет гладко))) ведь я бывшая спортсменка)))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

))) я выгляжу как рохля:)) У меня девочка, и живот в бока ушел, и еще мне кажется,что моя спина заплыла! (вообще спина всегда было мое проблемное место, но раньше помогали диеты+спорт)...

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Алиса, вы чудо просто!:) Я полностью поддерживаю Вас в том,что спорт-жизнь! Но тк "зеленая" в области беременности и образа жизни беременной,то решила ограничить себя,тем более врач сказал,что могу теперь про занятия спортом забыть на время,тк нельзя такое беременным. Даже в разумных пределах...вот я и стала чахнуть:( Раньше каждый день физ.нагрузки. Кто испытывал,тот поймет,как грустно этого в момент лишиться...

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Меньше надо слушать таких врачей! Сейчас миллион курсов спортивных для беременных, видео записей и тд. Эти же "врачи" ограничиваю беременным жидкость "типа от отеков", тем самым вызывая очень сильные отеки (выброс гормонов стресса и тело опухает). Если бы я с дуру слушала своего врача все время, то я бы такая была.. Мама дорогая.. Если я физически здоровая женщина, то почему мне что-то нельзя? Пресс, да, возможно не стоит. Но руки-ноги? Или спина? Как может напряжение этих мышц что-то испортить или сделать угрозу. Блин, да у меня даже анемии не было, хотя в первую бер я замучилась ее лечить. Движение -жизнь! И не важно беременна женщина или нет, должны быть серьезные противопоказания. Единственное на больших сроках, я не могла делать глубоких приседаний, у меня сводило мышцу в тазу. Я заменила по максимуму на другую активность. Те же отжимания или планку.

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Вот и я думаю поменьше слушать)

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Вы должны судить по себе. Не можете что-то делать, значит не надо. Я во вторую бер узнала о своем положении в 7 недель, а до этого момента каждый день качала нижний и верхний пресс. Тонус? Не слышала. Я даже о беременности не догадывалась и узнала случайно. Перестала конечно качать нижний, но верхний без фанатизма еще пару недель качала. Потому как мне было отлично. Ни к чему не призываю конечно. Но надо слушать себя.

Але-Алеша24 апреля 2014 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Я прекратила заниматься бегом, когда с утра еле добежала до туалета, ибо тошнило жутко:)) Этот токсикоз длился до 18-й недели...а потом уже ну какой бег?:) Только ходьба:)) Спасибо большое!

fifuka21 апреля 2014 г.

А муж мне постоянно всю беременность делает массаж, и шеи и спины и если надо ног ))) и никаких проблем я с этим не видела ))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

А я от своего максимум массаж ног могу добиться:))

fifuka23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Ну это может пока, потом животик большой большой будет муж думаю будет понимать что спина не железная))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

главное ,побольше нытья с моей стороны и жалоб на спину:))

fifuka23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Конечно))) надо уметь хитрить если он так не хочет это делать))))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

Ох, веселая жизнь ему предстоит:)))

fifuka23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Только без фанатизма))) ему еще предстоит волнительная бессоная ночь когда вы будете рожать, а они накручивают себя намного больше чем рожающие девушки)))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

да он в запой уйдет, вот и все его волнения:)))))

fifuka23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Ну у всех поразному наверное)

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для fifuka

Хоть бы квартиру убрал и то хорошо)))

Анна21 апреля 2014 г.

Мне гинеколог говорила, что нельзя беременным делать массаж, хотя массажист меня очень к этому склонял, у меня были серьезные проблемы со спиной и массаж был просто необходим. На работе разговаривала с уже рожавшими девочками, им тоже именно врачи запретили делать массаж, даже шею не разрешили.

Але-Алеша21 апреля 2014 г.ответ для Анна

Даже шею? Ого....а что Вы делали, если боли были сильные, не подскажите?

Анна21 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

У меня прихватило поясницу — просто жесть. Дело в том, что у меня давно проблемы с позвоночником, сколиоз, а при беременности обострилось и вылилось вот в такие боли. Я сходила на массаж один раз, потому что загибалась от боли..Один сеанс мне сделали, я разогнулась, но в голове такая мысль была, что не надо мне пока делать, тем более что боли были в пояснице и упор был именно на таз. В общем я сходила к невропатологу, она мне дала комплекс упражнений, и я потихоньку занималась. Так и прошло.

Але-Алеша21 апреля 2014 г.ответ для Анна

У меня тоже сколиоз, тоже уже давно на учете у невропатолога....поэтому и задаюсь вопросами профилактики! Буду иметь в виду,огромное спасибо!

Ёжик21 апреля 2014 г.ответ для Анна

А у вас не сохранился этот комплекс? У меня тоже сколеоз и спина в первую Б все время сильно болела. Сейчас уже тоже начинается, чувствую :(

Анна22 апреля 2014 г.ответ для Ёжик

Ой, нет((( Давно это было, на бумажке записано. Я думаю, можно в интернете погуглить упражнения именно для беременных.

Полинка21 апреля 2014 г.

Как массажист скажу вам -да))) делайте, ноги, руки, голова, шея, полноценно, спину на боках и не так усилино)))

Але-Алеша21 апреля 2014 г.ответ для Полинка

Что-то мнения расходятся:) Кто-то говорит,что можно, кто-то — нельзя...)

Полинка21 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Если у вас нет никаких противопоказанмй, то почему нет? Беременность не болезнь)

Але-Алеша21 апреля 2014 г.ответ для Полинка

Ну тоже верно:)

mama_Luba_21 апреля 2014 г.

моя сестра ходила почти всю беременность на массаж в спа-салон, ей очень нравилось) Могу посоветовать вот сам центр

Але-Алеша21 апреля 2014 г.ответ для mama_Luba_

Спасибо большое! Изучу:)

DeNata-фотограф22 апреля 2014 г.

к нам на дом ходит массажист, мужу делал общий, а мне только воротниковую зону, когда я была беременная

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для DeNata-фотограф

Массажист-мужчина?:)

DeNata-фотограф23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

ага)) у мужчин руки посильнее, а значит лучше промять могут))тем более мой вообще в прошлом спортивный массажист, но спортивный массаж он мне, конечно, не делает)) общий раз в неделю!

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для DeNata-фотограф

И он прям на дом выезжает?:)

Irina22 апреля 2014 г.

попробуйте плавание — помогает лучше массажей и как раз убирает чувство бревна в спине и ногах:-))) я три раза в неделю ходила, плавала по часу до последних скроков. без бассейна я бы наверное тогда не выжила...:_) а СПА это мертвому припарка, только покайфуете немного, но проблему скованности мышц не решит. мышцы надо задействовать, что бы они работали, а не массировать их просто. И тем более если вы раньше много спортом занимались — мышцы по привычке требуют нагрузки а не массажа.

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Irina

Я вот вроде все прекрасно понимаю, но бассейн-не мое:(Во-первых, у меня аллергия на хлоркуВо-вторых, я плавать не умею (или это во-первых)))В-третьих, я боюсь подхватить там инфекцию)) фобия у меня)))

Irina23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Хо хо, тогда да, "не умею плавать" это во-первых:-)))))))))))))))))))

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Irina

я глубины боюсь)) чуть не ушла на тот свет за свою жизнь три раза:) мне хватило))

Ольга22 апреля 2014 г.

Я ходила на общий массаж где-то с 6 по 8 месяц. Нужен грамотный массажист, и конечно нужно прислушиваться к своим ощущениям: если вам комфортно, если никаких неприятных ощущений не возникает — то почему нет? Главное НЕ использовать ароматические и эфирные масла, крема с ментолом, экстрактами водорослей, вит. А. Лучше просто персиковое масло.

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Ольга

А Вы не подскажите специалиста,к которому Вы ходили (я из Москвы,если что:))

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Але-Алеша

Я живу далеко от Москвы)))

Tatiana22 апреля 2014 г.

Я консультировалась с врачом-массаж даже полезен! Для расслабления! Нельзя только при болезни, если живот болит-ноет, а так только за! Ну и как сказал врач-специализированный массажист знает какие места не нужно массажировать беременным. Я всю Б делаю массаж 2-3 раза в неделю(когда болела и не делала-спина очень болела). Мне делают спину, не трогая поясницу, бока, ягодицы, ноги, руки, голову, ступни. Я обеими руками за массаж во время Б!

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Tatiana

Вот спасибо! Воодушевили:)

ЮлияЮ22 апреля 2014 г.

МАССАЖИКИ ДАЖЕ ПОЛЕЗНЫ,ЕСТЕСТВЕННО В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО.НЕЛЬЗЯ ТОЛЬКО ВИБРОМАССАЖИ.

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для ЮлияЮ

Да,вибромассажи-это я и не беременной не люблю)))

Нюточка22 апреля 2014 г.

Я ходила в бассейн, и на массаж спина до поясницы сидя на стуле и ног и рук

Але-Алеша23 апреля 2014 г.ответ для Нюточка

А я вот бассейн не люблю((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти