Девченки.какие у вас стимулы для похудения?

А разве слова мужа не должны являться стимулом? Да я своего так упрашивала, чтоб он меня коровой жирной обзывал! И помогало!А вы этого хотите? или хотите, чтоб он пошел Вам изменять потому, что ему надоела толстая жена? Поймите, я не хочу быть резкой, но одно дело когда муж молчит и женщина сама начинает худеть и другое, когда ваш муж открыто говорит, что толстая. Тут то вы и должны незамедлительно начать худеть. Если слова мужа для вас не стимул, то найдите другой. Например, поездка на море. Один из моих стимулов. Не хотела я выглядеть толстой на пляже. Ну или покупка одежды 44 размера. После почти 50 мне так хотелось стать худенькой, одевать короткие юбочки, топики. Поймите стимулом может стать что угодно, ведь у всех нас жизни и цели разные, и обстоятельства тоже. Если вы спрашиваете про стимул значит его действительно нет и похудеть вам будет очень тяжело. И пройдет ещё немного времени и муж будет вас открыто обзывать, а может и изменять начнет, в зеркале вы увидете расплывшуюсю бабёху, ну а красивая одежда будет только снится....  Может мои слова станут для Вас стимулом....

Слова мужа- разве не стимул. Мне б сказал такое-провалилась бы сквозь землю со стыда и кусок в горло б не полез. Для меня стимул-красивая одежда. на жирнре тело красивого ничего не оденешь, будешь как пенсионерка всю жизнь одеваться

Я после родов поправилась на размер-полтора. В корову не превратилась, но вес лишний есть, это заметно. Муж вообще никогда ничего по этому поводу не говорил. Не знаю, думает ли он об этом, но внешне такое ощущение, что даде не замечает. Стимул, наверное, самый лучший, когда не можешь надеть то, что носила раньше. Когда в магазине про свой прежний размер забываешь, некоторые фасоны смотрятся теперь ужасно. В общем, когда воочию это видишь сама, в зеркале. В я такая де, как Вы))) Все это вижу, понимаю. Начинаю заниматься, и что-то мне обязательно мешает. То заболею, то не успею. Это лень, больше ничего. Если есть возможность, запишитесь на занятия. Так хоть потраченные деньги будет жалко.

Главный стимул - отражение в зеркале! -если бы не было зеркала, то так бы смотрела и на ощуп.....

ох, у меня вроде лишнего нет, слава богу, но если б мне кто-нибудь такое сказал, да еще в грубой форме, я бы пошла только с горя торт съела   но к похудению это бы меня никак не мотивировало )) пока сами не осознаете, ЗАЧЕМ Вам нужен плоский живот, толку не будет. Может купить несколько платьев на лето на размер меньше? или супер-пупер купальник? почаще общаться с молодыми стройными мамочками? повесить свое фото на холодильник, где вы худая? записаться в бассейн, фитнес, хоть раз в неделю?ну а вообще-двое деток, 7 месяцев после родов и размер 44-46, это по-моему неплохо а вы на ГВ?

Стимулов много написали ниже, выбирайте)) что касается "времени нет" - начните втягивать живот, постоянно. Снача трудно, нужен постоянный контроль, но это не требует времени отдельного, просто чтобы ни делали - держите в напряжении. Он постепенно уйдет и не вывалится больше. А втягивание войдет в привычку и сильно поможет в будущем.

В смысле вы имеете в виду что он еще и подарок вам за похудение должен ???? Извените конечно но его слова уже должны быть стимулом !!!!! Любите себя и не ищите отмазок ! Звучит я уберу этот живот только купи мне что нибудь !) аж смешно !!

Капец, муж у вас тактичный(. Взял бы и подарил супруге абонимент на фитнес да сидел бы с ребенком хотя бы трижды в неделю по пару часов, пока вы занимаетесь. А то сиди с детьми, готовь-убирай, с работы встречай еще и не такая. Конечно, аппатия у вас. Жизнь как день сурка. Вам обстановку сменить нужно, хотя бы изредка из дома вырываться на тот же фитнес. Сразу с стимул появится и настроение. А обруч крутить не очень-то нам девочкам полезно. Питание пересмотрите и кардио нагрузку добавьте. Уйдет все лишнее  . Может не быстро, но уйдет. Только для начала нужно с вашей аппатией разобраться, взбодриться. 

Согласна с девочкой ниже, если бы мне такое муж сказал я бы бегом помчалась на фитнес и села бы на диету! Хотя я хожу для себя, чтобы нравится себе, веса лишнего нет.

А мой стимул был — вот!!! Это шикарнейшее платье, но я прекрасно понимало что на размере больше М будет смотреться как баба на чайнике;И каждый раз когда хотела тортика — вспоминала платье — и хотела платье :)Ну за месяц я прекрасно в него влезла, скинув 10 кг. Не пугайтесь такой цифры — просто завершила гв, а на гв у меня адский аппетит и вода в организме;Так вот что отучится жрать и начать есть как ДО детей и понадобился небольшой стимул, в виде красивого платья (даже двух, но это вдохновило особенно)з.ы. я сначала купила платье, лазила я в него на выдохе да и видно было бочки и живот, поесть на люди не наденешь- повесила на виду — а потом уже худела :) 

Пока вы сами не захотите, ничего не выйдет. Я просто занимаюсь каждый день, пока сын спит. К слову, у меня нет никаких помощников по дому, и муж работает 5 дней в неделю, с утра до вечера. Я постоянно придерживаюсь правильного питания, утром ем кашу, потом чай с 1 вкусняшкой, в обед недирный суп и куриную грудку, вечером куриная грудка, творог 0% и овощи сырые без ограничений. Мне важно чувствовать себя красивой, важно, чтобы мой муж мной гордился,. Я занимаюсь без раздумий. Просто потому что надо. И это не обсуждается. День с гантелями, день калланетика.

Стимул должен быть внутренний,я целый год лечилась,то давление низкое,то симфизит поболевает, то дни рождения, то новый год и отмазываться можно так до бесконечности,но я собралась и стала следила за своим питанием, и следила то тоже так лениво и многое себе позволяла не полезного, но даже так через две недели я в зеркале увидела результат, и мне так понравилось, что теперь меня не уговоришь съесть пироженку. Теперь в планах спорт подключить,но стимул мне больше не нужен я это хочу. Начните с малого не сложного,правильного питания или неголодной диеты.

Муж это уже стимул, ему не нравится сегодняшнее ваше состояние фигуры. Или вам наплевать, что там думает ваш муж? Если лично вас все устраивает, то можете ничего не делать)) Главное чтоб вы себе нравились)

Я ненавижу быть не в форме , когда выходишь из душа и видишь свое тело в зеркало , блин если что то не так, у меня портиться настроение ... Мама говорит стимул есть у тех Кто себя очень любит )) полюбите себя

Ниже девушки писали, что стимул муж. Для меня также, муж подтянутый, я хочу соответствовать. И, конечно же, отражение в зеркале. Меня угнетает, когда где-то что-то висит. Надо купить абонемент в спорт зал, если есть возможность заниматься с тренером. Дома это вечная расхлябанность, то успела, то отвлекли.

а я понимаю Вас..все тут про мужа пишут.. его слова и блаблабла.. а мой в любом моем виде хочет меня)))) даже сейчас, когда я сама себя видеть не могу в зеркале.. и о каком стимуле речь?)) ниже правильно заметили-только ВЫ САМИ должны захотеть.. по другому никак.. проверено на себе..

стимул — это хорошо выглядеть, чтобы себе нравиться, чтобы муж и окружающие восхищались. а какие еще нужны стимулы?! купите себе абонемент в зал и тренера возьмите, он вам такой стимул устроит!)))

Мне было и есть стимулом носить красивую одежду. Слова мужа на меня как-то не очень тоже действовали)) Самое главное я думаю нужно решить, что для тебя главное...вкусно поесть или хорошо выглядеть.

я больше думала о здоровье, спорт, правильное питание, самочувствие лучше станет и производительность труда) Больше успевать будешь и т д, вот и стимул, я плюс ко всему пила re-code, он помогает не набрать вес снова и помогает прочистить организм. 

для меня слова мужа ни когда не были стимулом, только личное мнение о своей фигуре. мне помогает просмотр фото упитанных женщин, чаще не ухоженных. или поход в магазин, а там примерка кофточек и понимания того, что я в них как гусеница.

Да если бы мне муж такое сказал, это и было бы стимулом. А так сама за собой слежу. Еще не достигала того критического веса, когда хотела бы похудеть и уж тем более чтобы муж замечание делал. Хотя после родов у меня всегда в плюсе 2-3 кг, но мне так даже больше нравится.

Пфф вы просто не хотите, а что вас можетмотивировать если желания нет! На вашем бы месте я бы себя из всех сил выжимала, лишь бы мой муж ни когда даже и не подумал что я толстая!! 

У меня всегда стимул такой-красивая одежда для стройных и купальник))) А то как разьемся ни короткую юбку одеть ни на пляж выйти,стесняюсь

На пляж)))) Вот уж стимул как стимул, вернулась из Тая, планирую следующий пляж через 2 месяца и точно буду на 4 кило меньше)))

Это просто должно понравиться и быть интересным! Вот я хожу теперь на полдэнс,заряжает))) 

у меня тактичный муж, вес большой огромный, сейчас начала ходить в зал почти каждый день,хочу похудеть для себя, детей мужа и новой работы)

для меня стимул мои дети, муж и море....так и вижу себя стройной, подтянутой на пляже с тремя детьми))))) вах...класс)))))

Для меня стимул — тело моего мужа. Я не могу выглядеть хуже. Он на ПП и тренируется минимум 5 раз в неделю. Приходится соответствовать. 

Если бы мне такое муж сказал,это было бы самым большим стимулом для меня!!!! Критика мужа для меня самый главный стимул.

Мне муж помог со стимулом) сказал, что если я до худею до 44 размера одежды, обновит мне весь гардероб) есть к чему стремиться...

вот пусть вам муж что-то материальное и предложит для стимула, а не нотации читает

купите себе пару красивых дорогих платьев на весну на размер меньше нынешнего

Если бы муж так сказал, это был бы стимул, а он зараза наоборот не дает худеть

Мой стимул-мое отражение в зеркале.

Звезданула бы мужа гантелей за такие слова! может лучше стоит за оскорбление с него потребовать абонемент в фитнес и курс процедур в спа?! а вообще лучший мотиватор, это пляж и лето! Представляете себя в купальнике каждый раз, когда рука тянется к булке и почаще этот купальник применяйте.

Муж мне такого не говорил, но в тоже время и так понятно, что я изменилась (+10 кг за 5 лет), есть такое ощущение, что ему хотелось бы видеть меня более подтянутой. Но это недостаточно сильная мотивация... Отражение в зеркале мне не оч нравится, но с собой же всегда можно договориться . В купальнике прямо скажем я не круглый год хожу, ради этих двух недель так напрягаться тоже не очень хочется. В одежде выгляжу отлично: ни целлюлита, ни дряблости не видно конечно. Пыталась в том году через силу заниматься с Джиллиан, 20-30 минут в день, или через день найти можно. Сначала сложно, а когда втянешься, то уже вроде и бросать жалко, занимаешься... Настоящей мотивацией для меня стало знакомство с интересным мужчиной, до которого мне по статусу как до луны, но я ему понравилась, и я захотела стать лучше! Я занималась каждый день прям с удовольствием, я стала меньше есть сладостей, просто не хотелось!!)) Жаль, знакомство продлилось всего неделю....