как вернуть плоский живот?? — обсуждение в Кесарево сечение

Девочки с КС,как вы вернули свой животик?Ребёнку годик и месяц,я не скажу,что все печально,но это далеко не то что было до Б.Когда ложусь на бок,живот просто вываливается,конечно,когда лежу на спите, то визуально все ок)Это до такой степени ослаблены мязы,что ничего не держат??они хоть востановлятся из за того что было КС??хочу к лету вернуть себе животик.Помогите советами.Сейчас упорно качаю пресс.

Ответы

Таффита Мармеладис11 ноября 2014 г.

Может у вас диастаз? Противная штука. Сама ищу инфу как от него избавиться, но похоже что только хирургически(

Snejana12 ноября 2014 г.ответ для Таффита Мармеладис

Есть не большая дырочка выше пупка,это он?)а если диастаз,то живот таким и останется без операции?

Таффита Мармеладис12 ноября 2014 г.ответ для Snejana

может быть, почитайте в инете как его диагностировать. у меня после второго малыша он появился, плюс сейчас еще наверняка добавилось

МамаБеби11 ноября 2014 г.

А живот известная проблема , жир накапливается как раз вот в этом дурацком месте , с которого он уйдет только если похудеет в послед очередь , то есть понимаете о чем я))) когда худеть уже нечему начнет худеть это место , а до тех пор нет ..так бывает у большинства девочек .есть девочки исключения иногда и жир у них так не сильно копится и быстро уходит . Малоугоеводное питание, спорт , побольше кардио, и силовые конечно .

МамаБеби11 ноября 2014 г.

Сейчас при КС мыщцы не разрезают , их отодвигают во время операции .

Kira12 ноября 2014 г.

качать-качать мышцы) а главное каждый день и можно по-немногу и эффект будеь. А если время от времени и большие подходы,то это малоэффективно

Ася (рунолог)12 ноября 2014 г.

Ни чего не делала, через месяц в норму все приходило. Я худая.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти