Про фигуру

Жужка16 марта 2015 г.13 ответов

Девочки, кто как приходит в форму? После ЭКС прошло 4 мес, а нажратые бока и живот не ушли( хочется как то при готовится к лету..

Ответы

Ольга16 марта 2015 г.

Я ем мало, не на диете сижу..просто аппетита нет. Хожу на фитнесс. Сегодня 4 месяца уже прошло, была 61, по приезду из роддома 56, сейчас 51-52..это самый сложный жирок. Девченки на фитнесе сказали что это "старый жир" и от этих отложений будет сложно избавится! Но я уперто стараюсь)

♡ Анна ♡16 марта 2015 г.ответ для Ольга

Читала что после кесарево нельзя под года физ. нагрузки. Я за беременность кг 16 наверно набрала, еще 10 сбросить нужно срочно)

Ольга16 марта 2015 г.ответ для ♡ Анна ♡

Ну тогда диета, я помню когда учиться ездила на маникюр, со мной рядом девушка сидела и разговорившись она сказала что сидела на японской диете три недели и сбросила 8кг. Мы ей даже не поверили) она фотки показала где такая пухленькая была) я раньше думала что такое не реально!

Kira16 марта 2015 г.

как раз через 3-4 мес вернулся добеременный вес. А дальше стал еще снижаться. Я прям боролась за набор веса)))))))) Кстати я кормила грудью! А попробуйте безглютеновую диету) очень здорово помогает. При ГВ на ней была какой-то период.

♡ Анна ♡16 марта 2015 г.ответ для Kira

Прочитала рецепты от этой диеты, вполне себе вкусно )

Kira16 марта 2015 г.ответ для ♡ Анна ♡

Я в тот период мясо килограммами ела) получалисаь,наверное,еще и белковая диета)))

Мария16 марта 2015 г.

Для меня это тоже больная тема, только прошло 2,5 мес, а с момента выписки из рд ушло всего 2,5 кг((( сейчас питаюсь по системе -60, два дня легкий фитнес дома. Длинные и долгие пешие прогулки не получаются, тк во время прогулки забираю старшего из садика, с ним особо не походишь, стою на дет площадке с ним. Счас еще хочу добавить кофейный скраб

Инна16 марта 2015 г.

Анна, рекомендую не сидеть на диетах, а правильное питание. Я как раз сбросила 8 кг за 3-3,5 мес, заметные результаты через 2 недели. Есть пост в дневнике

Жужка16 марта 2015 г.

Пока грудью кормила жрала как слон а килограммы сами уходили. Мне повезло.

Ася (рунолог)18 марта 2015 г.

У меня вопрос стоит как набрать вес. Я со старшими всего 5,5 набрала за Б. С младшим 16, сразу в рд все оставила, 49 кг выписывалась и дома за месяц -2 кг еще. Сейчас 10 набрала, но до КС еще 6 недель.

Masha20 марта 2015 г.

увидела глазом больную тему......:(у меня организм уникальный.каждая Б +45кг......с дики токсикозами и отсутствием аппетита. после экс тоже.в роддоме оставила 25 кг.еще осталось 20....мне не помогают ни фитнесс (начала аж в 6 мес малой раньше не разрешали),ни диеты (любая диета сразу дает плюс),ни правильное питание.ничего!!вес тупо стоит пол года уже:(реально не знаю что делать...

♡ Анна ♡21 марта 2015 г.ответ для Masha

Ого! Может к диетологу обратиться?

Masha21 марта 2015 г.ответ для ♡ Анна ♡

я жду окончания ГВ и тогда думаю уйдет все.гормональное что-то видимо.т.к. и токсикозы у меня страшные,и наборы веса....

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти