Когда начали заниматься после кс?

В роддоме на третий день врач мужик ходил и требовал чтобы мы ноги поднимали — прес качали, окситоцин не колол, проводил беседы о нашей несознательности и читал лекции что надо заращивать дыру в мышцах живота.

Мне в роддоме сказали любые нагрузки, будь то фитнес и прочее не ранее чем через 6 месяцев

Я начала качать пресс через 5 месяцев, начиная с 5 раз и каждый день прибавляла понемногу.Если появляется дискомфорт в районе шва то лучше повременить или делать меньшее количество повторов.Сестра врач акушер-гинеколог сказала что можно с 4 месяцев по немножку прибавляя, но бег лучше отложить  пока 6 месяцев не пройдет.

Я через 4 месяца потихоньку начала. Буквально два-три раза ноги поднять, пресс качнуть. До этого был дискомфорт.

Тут многие пишут что от состояния зависит и от вашей физ формы. Если занимались в беременность, то и после 3 месяцев начинают потихоньку нагрузки возвращать.

через месяц бегала, через полтора полная нагрузка с прессом в том числе.

Через 2 месяца. Врач дала добро на фитнес, но без фанатизма. 

Я уже занимаюсь, 17 апреля родила. Ну я и до беременности проф.сплртсменклй была, кстати из-за этого и нажила себе столько проблем, что всю б. Мне каждый шаг с адской болью давался, а с середины б. Не то, ято ходить, лежать было больно. Это очень напрягало, что так и останется и про спорт придется забыть. Так, что по истечению 40 дней после родов, как врач разрешила, Опираясь на свое самочувствие стала увеличивать нагрузки!))) Но мне особо сейчас не разгуляться, вместо одной маленькой грыжи, появилось три больших, так, что жду операцию и еслм занимаюсь, то, туго стягивая живот, чтобы, не дай Бог, эти грыжи не защемило!)