гимнастика и кс — обсуждение в Кесарево сечение

Девочки, была у врача, а спросить забыла... через какое время после кс можно начинать бегать, загорать. Понимаю, пресс качать, скакалка нельзя еще, а от бега нагрузка есть? Хочется немного себя в порядок привести.

Ответы

Ekaterinakolcova16 июля 2015 г.

Через полгода, и только после узи шва и посещения вашего врача. Полостная операция - это очень серьезно.

Алена16 июля 2015 г.ответ для Ekaterinakolcova

у врача была на узи сказала все хорошо со швом. А вот про бег я забыла спросить

Ekaterinakolcova16 июля 2015 г.ответ для Алена

Еще рано бегать и прыгать)полгода - стандартный срок для любой операции на животе, при аппендиците, например. Короче, питайтесь правильно лучше сейчас, а к бегу вернетесь через 2-3 месяца.

Настя16 июля 2015 г.

Мне через 6 недель разрешили любые нагрузки.

Настя16 июля 2015 г.

Ну да. Я тоже удивилась) но мы в США, здесь ко всему проще относятся. Тонуса при беременности не бывает, беременеть после КС можно через полгода, и т.д. Я в 6 недель уже пресс качала.

Алена17 июля 2015 г.ответ для Настя

беременеть нам точно сказали только после 2,5л Рисковать не буду;)

Kozi Master17 июля 2015 г.

Смотрите по себе. Если тянет шов,если болит,то стоит подрждать. Заниматься начала через две недели,делала зарядку. Полноценно смогла потренить через месяца два, пресс-через три. Вы попробуйте и сами по самочувствию определите,рано или нет)

Екатерина18 июля 2015 г.

Со мной в реанимации девушка лежала, любитель бегать.Точно помню что она про бег спрашивала, ей сказали не раньше чем через полгода. При беге нагрузка идет практически на все мышцы тела.

Алена18 июля 2015 г.ответ для Екатерина

спасибо большое;))

Алиса21 июля 2015 г.

Мне через месяц после ПКС разрешили качать пресс.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти