Фигура после кесарева

Naddy19 августа 2016 г.1 ответов

Нужен тренер, чтоб составить программу занятий для дома и улицы. Нужно восстановить организм после кесарева. Посоветовать какие тренажеры купить. Ищу заранее

Ответы

Naddy19 августа 2016 г.

привет! рановато.. раньше 5-6 месяцев после операции никакие нагрузки не рекомендуются, т.к. продольные мышцы еще не сошлись и можно прокачать мышцы которые неправильно сформируются и потом будет животик торчать наоборот вплоть до след родов. На эту тему очень много передач (как-то видела на канале Живи) и всяких материалов в инете есть. Не спеши главное.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти