Живот после 2 КС. — обсуждение в Кесарево сечение

Девочки, подскажите,как убрать?Пкс было в декабре 2015.второе.первое экс в 12- ом году.ща вторую беременность набрала 26кили...Мой вес 50.сейчас 51,но пузо...Как на 4 месяце.вот, собственно,и весь вопрос.хочется уж к лету быть в форме)всем спасибо)

Ответы

Екатерина10 апреля 2017 г.

Антицилюлитный массаж живота и такие же обертывания, ну а если денег нет, покупаете антицилюлитный крем и делаете массаж банкой.

❄Ϯɑϯьянȧ❄10 апреля 2017 г.ответ для Екатерина

Да денег,честно говоря,не особо.на массаж точно не буду тратить)вот и интересно,дома возможно ли вообще.

Екатерина10 апреля 2017 г.ответ для ❄Ϯɑϯьянȧ❄

Посмотрите баночный массаж в интернете. И какую-нибудь интервальную аэробику. Роликов очень много.

Юлия11 апреля 2017 г.

Проверьтесь на наличие диастаза, в интернете поищите, как сделать тест на диастаз. Если таковой имеется, то нужна специальная гимнастика, пресс качать нельзя. У меня вот после двух КС диастаз есть, пока делаю упражнения, ну и плюс диета. Но нужно к врачу, так как это чаще всего решается хирургическим путем.

❄Ϯɑϯьянȧ❄11 апреля 2017 г.ответ для Юлия

Если я все правильно делала,диастаза нет.

Юлия11 апреля 2017 г.ответ для ❄Ϯɑϯьянȧ❄

Ну и хорошо)) Тогда упражнения, которые Вам уже посоветовали, и правильное питание.

Елена11 апреля 2017 г.

Упражнение вакум на голодный желудок утром, упражнение планка, упражнение пресс на косые мыщцы живота. Следить за осанкой. Антицеллюлитный массаж не поможет (я пробовала)). Живот большой не от жировой прослойки, а от того что мышцы брюшную полость не удерживают.

❄Ϯɑϯьянȧ❄11 апреля 2017 г.ответ для Елена

Спасибо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти