Спорт после КС

Лен,ну ты чего? Не геройствуй,ты же разумная, не издевайся над собой!Ещё не хватало спаечного процесса.Ты отлично выглядишь.В конце,концов,ты троих детей родила,а выглядишь лучше многих не рожавших.Вам месяца нету,а ты уже про спорт.Рубец формируется 6 месяцев.По мимо этого,матка сейчас твоя кровавая рана.Сейчас никаких нагрузок. Только полное восстановление. Ведь может и кровотечение не дай Бог начаться,и швы болеть,оно тебе надо? Ты ведь сама все знаешь.Поэтому,не торопись.Гуляйте больше,даже медленно,это очень полезно.Подкорректируй питание.Убери из него сладкое и мучное,сладкие соки и газировки,жирное и жареное.Тебе по ГВ сейчас тоже это полезно.А частое прикладывание высосет из тебя все что считаешь лишним и ещё заберет.Главное кушать все полезное и в меру.Вес твой улетучится на глазах.Пока лето,лови момент прогулок.Пешая прогулка лучше всякого бега и прыжков,которые тебе сейчас ну никак нельзя.Ты у нас и так красотка,а как восстановиться,завершишь все желаемое)))

Блин,мне кажется прыжки опасно как-то... Максимум это быстрая ходьба.. Как раз прогулочки с коляской самое то сейчас. Я начала заниматься прям после 3 мес. И бегала и пресс качала,и с ДМ прыгала. Сейчас уже 2 мес в зал хожу по программе "Сушка". Избавилась от 5 кг уже. Никогда так мало не весила))) Не торопитесь,у Вас не критический вес. А чуть-чуть до идеала не хватает. Может и само рассосется,благодаря ГВ. Не рискуйте так рано!!!

При занятиях спортом возможно уменьшение количества и качества молока, это если вы грудью кормите. И насколько я знаю спорт также как и секс разрешают через 2 мес после кс.

Очень рано, да! Раз пишите, значит всё таки не понимаете. А сейчас вдумайтесь пожалуйста. Ваш организм, вырастил и родил Вам здорового ребёнка. Ко-всему прочему, перенёс стресс от КС. Дайте ему возможность отдохнуть, и восстановиться. Ну какие скакалки и спорт?))))

Прогулки быстрой ходьбой, правильное питание и гв сделают свое дело. Скакалка и бег думаю совсем не стоит пока.

У самой руки чешутся скорее спорт подключить, но мне пока не разрешили ( максимум это длительные прогулки с коляской (наматываю за день от шести до девяти км) и иногда велосипед

Через 2 месяца начала полноценно тренироваться. Потом ничего не болело. Но я до беременности занималась несколько лет.

мне через 1.5 месяца врач разрешил, без фанатизма. Попробовала и поняла, что еще рано. Живот неделю давал о себе знать после

Мне врач разрешил массаж и нагрузки как только закончились выделения (после приёма и сделанного УЗИ )

Ленок, с 3 детьми 5 кг уйдут очень скоро)))

После 6-недельного осмотра врач дала добро на любой спорт.

Торопышка , мне после родов разрешили через 2 месяца только ,без веса

Мне кажется бег и скакалка рановато, попробуйте легкую йогу - просто тело размять без хардкора конечно и ходьба пока малыш хорошо спит в коляске... моя красотка хочет теперь только на ручках гулять, эрго- рюкзак не нравится ей(((

Где-то после месяца начала бегать, в два месяца качать пресс и вернулась полноценно в профиль. Спорт. Но у меня ничего не болело и быстро восстановилось

Если вы сможете прыгать на скакалке-это очень здорово!!!раз у вас ничего не болит...почему бы и нет...а я вот например еще и чехнуть боюсь...