Живот после КС — обсуждение в Кесарево сечение

Девочки, кто как убирал живот после кесарева? Прошло 3,5 месяца, живот нависает над швом, живот никак не убирается. Делать какие-то серьезные упражнения боюсь пока. Когда вообще можно заниматься спортом? Кто как убирал этот проблемный нависший живот? И удалось ли?

Ответы

Кристина15 сентября 2018 г.

К сожалению, эта ненавистная складка никуда не уходит... у меня 2 КС уже. Младшему сыну 3 года будет в октябре, ни упражнения, ни образ питания не влияют на это.

Елена18 сентября 2018 г.ответ для Кристина

есть одно упражнение, называется "помпа", очень помогает и бег. у меня была эта складка и ушла. посмотрим, что будет после второго ребенка.

Кристина18 сентября 2018 г.ответ для Елена

Интересно... надо будет поискать информацию,что это за упражнение)

dannaia15 сентября 2018 г.

Вот и у меня, нависание (балкон, полочка) , не критично, но есть У нас корректируется (через год после кс дали добро )миниабдоминопластикой Спорт, пп результат не принесли

Екатерина15 сентября 2018 г.ответ для dannaia

А что это за пластика? Дорого стоит?

dannaia15 сентября 2018 г.ответ для Екатерина

Да, пластика, мини, шов будет чуть ниже, такого же размера,без переноса пупка,без липосакции(либо минимально) У нас в городе анализы, госпитализация, операция = 350$ в условиях стационара (на базе гор больницы)

Mrs T.15 сентября 2018 г.

У меня нет ее. Совсем. Упражнения не делаю, на диете сидела (вернее, калории считала) Пресс качала с 6 до 11 мес дочкиных. В 8 месяцев ее ездила на море, живот уже был ровный.

Мама я15 сентября 2018 г.

После кс у меня прошло 5 лет, никуда складка не делась... и в спорт зал ходила и прес качла года...

Ксю16 сентября 2018 г.

Похудела и он практически исчез. Из-за диастаза ещё подвисает, но надо подкачать и норм будет.

Елена18 сентября 2018 г.ответ для Ксю

Пресс качать нельзя при диастазе. мне очень помог бег.

Ксю18 сентября 2018 г.ответ для Елена

Стандартные упражнения нельзя делать, специальные - можно.

Татьяна19 сентября 2018 г.

Никуда он не денется теперь, но улучшить можно. Вакуум для живота бодифлекс посмотрите. У меня после этих упражнений начала возвращатся чувствительность и кеньдюх стал чуть меньше

Светик25 сентября 2018 г.

После первого КС я через 6 месяцев пошла на танцы живота, сама преподаю. Но набрала группу начинающих, чтоб сначала постепенно нагрузку увеличивать. После второго КС вообще через 3 месяца. Но я в обоих случаях сначала делала УЗИ, чтоб убедиться, что все хорошо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти