Когда можно начинать заниматься спортом? — обсуждение в Кесарево сечение

3 месяца после кс. Неделю назад попробовала заниматься боди флекс, скакалка, спортивные танцы. И какие-то не приятные ощущения в обл. шва + месячные были аж 9 дней. Наверное скакалку нужно исключить до 6 мес. А когда Вы начали заниматься и чем?

Ответы

pantera4 января 2020 г.

Скакалку точно исключить - связки ещё слабые. Боди Флекс теоретически очень щадящий, но после кс не подскажу

vika4 января 2020 г.ответ для pantera

Спасибо

Евгения Макеева4 января 2020 г.

Мне сказали не ранее чем через 6 месяцев несколько раз повторили

vika4 января 2020 г.ответ для Евгения Макеева

спасибо

Татьяна4 января 2020 г.

Через 6 недель после КС с разрешения врача пошла в зал заниматься с тренером, ориентировалась на свои ощущения. Сейчас (5 месяцев спустя) иду снова к врачу за разрешением на подключениях пресса.

Марина4 января 2020 г.

До 6 месяцев все исключить.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти