опять про вес((( — обсуждение в Здоровье будущей мамы

29-ая неделя, а я уже набрала 10 кг!!!!((( что мне делать?(( я в отчаянии((( ем немного, бывает, что 2 раза в день. ем супы, салаты (правда, часто заправленные майонезом), конфетки-шоколадки только с чаем, ну иногда балуюсь выпечкой, мало двигаюсь ( только вечерние прогулки)... все идет в живот, растет только он. я боюсь, что малыш будет гигантом. при всем при этом мне говорят, что живот маленький.

какую диету посоветуете? как правильно питаться? что есть? в каком количестве?

Ответы

Гуля28 декабря 2010 г.

я вообще ела когда хотела и ничего не соблюдала.щас все вернула в состояние как до беременности.нет живота,нет растяжек.вешу по прежнему 59кг.чувствую себя как и раньше.НО при беременности я была как слон или медведица.живот у меня был как у ожидающих близнецов,огромный(скину потом тебе фото)в итоге родила 2540гр,при выписке уже весила намного меньше чем набрала.все потом наладится обязательно.с ребенком так измотаешья что будет просить советов как набрать вес )))

Ирина28 декабря 2010 г.

Диеты потом соблюдать будешь, просто организм сам определяет сколько набрать кг. Я в первую Б. набрала 16 кг. Зато сейчас кушаю все, особо себя не ограичиваю и в весе прибавка только 1 кг и то за последнюю неделю.

Луиза28 декабря 2010 г.

а вдруг у у тебя отеки просто?может пьешь много?

Елена29 декабря 2010 г.

Булочки и сладкое исключить, салаты, заправленные оливковым маслом, поменьше соли.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти