Курсы — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Девочки,кто ходил на курсы для будущих мам,подскажите,пожалуйста,был ли толк от этих занятий?Вам пригодилось в родах и в уходе за ребёнком?

И ещё - нашла у нас один центр в городе,где проводят физ. занятия для Б...там смесь фитнеса,пилатеса,йоги и т.д. - 2 раза в неделю и 1 раз в неделю бассейн.Кто-нибудь ходил на такие занятия???И действительно они так чудесно влияют на роды,как там рассказывают??

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ОТВЕТЫ!!!

Ответы

Наталья10 января 2011 г.

я третью неделю уже хожу на спец программу для беременных - фитнес, дыхательная гимнастика, бассейн с аквааэробикой. я в восторге!!! правда, ездить далеко. но зато мышцы в тонусе - первое время наутро болели, как раньше после тренировки, приятное чувство :) да и в обществе пузиков звниматься оч приятно :)

Воздушный шарик10 января 2011 г.ответ для Наталья

а сколько платите,если не секрет??и на сколько расчитаны занятия?до самых родов?

Наталья10 января 2011 г.ответ для Воздушный шарик

4000 за месяц, дороговато, конечно... но ничего другого похожего я в нашем городе не нашла. там абонемент на месяц, а уж сколько ходить - это каждая беременная сама определяет

Таня10 января 2011 г.

я не ходила, но собиралась. Я читала много об этом, и о том, что конечно йога помогает реально, но все эти упражнения есть в инете и упражнения и дыхательная гимнастика. В Москве очень дорого все это, я занимаюсь дома. Конечно, если бы кто-нибудь мне предложил: и йога и бассейн и недорого -это замечательно, я бы согласилась. Очень советую! Единственно- узнайте у вашего врача нет ли противопоказаний: токсикоза, тонуса-в общем осложнений. Если нет и она вам разрешит- то действуйте! Удачи!:-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти