уход за собой

1. от растяжек - Лиерак фитоластил гель + их же ампулы, еще спрей Саносан 2. для груди подходит вышенаписанный гель, белье Anita, Emma Jane, Bliss 3. поддержка животика с 24 недели где-то (врач сказала), бандаж не покупала, обошлась трусиками-бандажем с лентой фирмы Bliss + джинсы с аналогичной вставкой 4. чулки - с 30 недели, но я не покупала, только на роды взяла белые

От растяжек всю беременность пользовалась маслом Веледа, покупала в кенгуру, вроде есть еще в оланте. Для груди ничего не использовала, просто мазала кремом от растяжек веледа или миндальным маслом+ в душе всегда мочалкой масировала грудь, это опять же от растяжек. Спец белье не носила вообще, мне оно не по душе как то))) Живот.... бандаж, ну это скажет врач когда его одевать, я одела на 25 неделе. Фирма Bliss, мне очень понравилась. От варикоза чулки на 30 неделе покупала в специальном магазине, фирма medi (www. medirus.ru). В аптеках не советую, можно не угадать с размерами. А там в магазине, тебе все подберут и расскажут что и как.

для упругости мне кажется можно любой увлажняющий крем или масло...можно конечно повыпендриваться и купить спец. для беременных,но по-моему это дорого и глупо.Крем от растяжек нужен обязательно и в качестве профилактики и появившиеся мазать (я пользуюсь кремом Med response (36*6)).Специальное бельё (бюстгальтер дородовой) можно купитьв любой хорошей аптеке.Я купила бюст фирмы "Фэст".Он недорогой (400р.,естьварианты дешевле и дороже),но безумно удобный!!моя болючая грудь нашла покой только в нём))Отличный хлопок,широкие лямки,держит хорошо....про всё остальное рассказать не могу,сама пока не пользуюсь))

Начиная со второго месяца пользовалась кремом Biotherm Biovergetures очень нежная легкая текстура, быстро впитывается, не липкий с приятным запахом, подходит для живота, бедер, груди, не знаю благодаря ему или генетике, но у меня нет ни единой растяжки). Бандаж не носила, а чулки мне выдали в роддоме Mediven thrombexin 18)

Я пользовалась от растяжек vichy, но когда родила пару растяжек все равно было на животе... Все-таки пришла к выводу что наличие растяжек - скорее генетическая предрасположенность! НО! Ухаживать все равно надо! Фиг знает сколько было бы растяжек не используй я крем! Теперь как только грудью закончу кормить - сразу на лазерную коррекцию растяжек!

Я мажусь Мама Комфорт от растяжек. Ношу лифчик из хлопка без косточек, бандаж пока не таскаю - это у каждого индивидуально по ощущениям. Чулки покупать не буду (для меня они дороговаты).

1. от растяжек - крем саносан, его хватает очень надолго, ттт ничего нет) 2. ношу спец белье для груди, но не всегда)) 3. бандаж купила еще в 20 недель - очень резко вырос животик было правда тяжело носить! и дома одевала и на прогулки, вот после 30 недель одевала его всего раза два - уже никакой тяжести не ощущаю... странно))) у меня были еще трусики поддерживающие высокие - тоже их часто носила на работу особенно. очень удобно