Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься в спортзале во время беременности на бег.дорожке или велике или просто на групповых занятиях?
Ответы
unknown6 февраля 2011 г.
Привет. Меня тоже очень интересует этот вопрос :) Сама люблю спорт и не могу без него жить.На велосипеде, по-моему, однозначно заниматься нельзя. Читала в интернете и мама говорила. Также нельзя качать пресс.А вообще показаны йога и бассейн :)
Маргарита6 февраля 2011 г.ответ для unknown
ааа, йога там точно есть))) а в бассейн, я слышала, что только после 20-ти недель можно посещать.
unknown6 февраля 2011 г.ответ для Маргарита
странно, а почему же раньше нельзя? нужно срочно проконсультироваться с врачом...
Ledi_i6 февраля 2011 г.
после 3-х месяцев есть определенные занятия для беременных, йога, например. А до трех месяцев лучше не заниматься. Так мне мой тренер сказал.
Маргарита6 февраля 2011 г.ответ для Ledi_i
ясно, спасибо))
Полина6 февраля 2011 г.
можно конечно но предварительно проконсультируйтесь с вашим геникологом и трениром. конечно вам придется отказаться от многих упражнений
Маргарита6 февраля 2011 г.ответ для Полина
ясно, спасибо. а то так хочется в форме быть и после родов)))
Ирина6 февраля 2011 г.
есть специальные упражнения и йога для беременных. Ими можно,а так как обычно-не нужно лучше. И можно делать если нет угрозы.
Маргарита6 февраля 2011 г.ответ для Ирина
а вот даже не знаю есть ли спецтренировки для беременных в этом спортзале или нет... или хотябы в пол силы заниматься..
Мария6 февраля 2011 г.
эээ, ты что то от меня скрываешь?
Пользователь удалён10 февраля 2011 г.
Комментарий удален
Маргарита10 февраля 2011 г.ответ для Пользователь удалён
и после родов нельзя?? ничего себе.. спасибо)
Пользователь удалён10 февраля 2011 г.ответ для Маргарита
Комментарий удален
Маргарита10 февраля 2011 г.ответ для Пользователь удалён
первые 2 недели-то само-собой))) я думала хотяб через месяц-два можно. хотя... у меня знакомая всю беременность не велике гоняла)))) и вроде ТТТ нормально, или... не нормально... рано начала стареть плацента... но может быть это всего лишь совпадение... да и инфо в инете и у врача разная...
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти