Здоровье будущей мамы Болит живот и поясница, тонус, треники

боли в спине

ритусик7 февраля 2011 г.29 ответов

что делать боли в спине имено ночью когда сплю не могу спать не на одном боку на спине ище както терпимо, просыпаюсь от сильной боли потом спать не могу трудно заснуть , это у всех так или только у меня? не могу понять или это на смену погоды так все болит или матрас не потходит, хотя в перваю б такого не было , может мне бандаж нужно носить ?

Ответы

Alena7 февраля 2011 г.

а какой у тебя срок?я носила бандаж в 3 триместре, помогало! вообще бандаж можно после 20-22 недель примерно...а еще меня во время Б. спасал бассейн, причем 1 раза в неделю хватало, чтоб потом на всю неделю забыть о боли...и так практически до конца Б.... да и спала тоже с подушкой для кормления, как пишет Леа, но это уже последние месяцы

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Alena

19 неделя,не отподушек ище все больней, а басейн нету возможнасти с никиткой же не пойду я в басеин , да холодно както для басеина, до этого не чего не болела только когда долго стою, а сейчас в друг нагинаю болит сижу болит лежу болит

Alena7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

можно и с Никиткой.....бассейны закрытые бывают и в них тепло... тогда делай упражнения для спины - например "кошка", стоя на четвереньках сгибать и выгибать спину...еще много всяких упражнений есть... у меня во время Б. начала болеть только к концу второго триместра....причем после родов спина болела больше, чем во вр. Б. но у тебя же вторая Б., мышцы живота и спины видимо слабые, и позвоночник с каждым разом все искривляется....бандаж уже через неск.недель можно будет, очень помогает

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Alena

а какой фирмы лучше бандаж носить или врач должен выписать

Alena7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

мне из России передавали...здесь врачи их не оч.любят выписывать

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Alena

ну у меня есть , мне бабушка привозила ище после как я никитку радила он и как пояс после родов носить можна и во время б можна

Лея7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

Прям,холодно для бассейна!Мы с Яшкой каждую неделю ходим!

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Лея

да тут в душ думаеш идти или нет холодно а вы басеин говарите, я ж без машины как мы с мокрой головой будем с никиткой добератся до дому

Лея7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

И мы без машины.В бассейне в раздевалке фен есть обычно.Или можно с собой брать.

катя7 февраля 2011 г.

ритка,это из за того что животик большой... у меня тоже самое было примерно с такого срока и до конца Б... это от нагрузки сильной... а когда погода менялась я вообще на стенку лезла..

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для катя

копец ты хочеш сказать что так до конца б не чего сделать нельзя

катя7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

скорее всего да... но не факт,может пройдёт.. хотя я не думаю... у меня чем больше срок был тем больнее было

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для катя

успокоилааа

катя7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

зайди срочно в скайп

Лея7 февраля 2011 г.

Рита,я тебе еще раз повторю:мне очень помогало одеяло или подушка или подушка для кормления,положенная на ночь между ног.Спина болела намного меньше!Попробуй!

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Лея

да пробывала , ище больше от подушек все болит

ритусик7 февраля 2011 г.

ага:((( ну тут девочки пишут что всю б может болеть спина

Светлана7 февраля 2011 г.

у меня после эпидурали болит до сих пор.

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Светлана

а первого ты тут рожала, у меня после эпидоралки месяц не прохадила спина ну потом все прошло вот думаю в этот раз можна ее делать или нет

Светлана7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

Не,я первого в России рожала и вообще без всяких обезболивающих.Это после вторых родов с эпидуралкой у меня спина до сих пор не проходит.Днем не болит,а под утро,часов в 5, начинает ныть.А почему ты думаешь что тебе второй раз нельзя эпидураль?

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Светлана

не знаю просто спросила , месяц после родов сильно копчик болел

Светлана8 февраля 2011 г.ответ для ритусик

ну месяц и потерпеть можно🙂

maya7 февраля 2011 г.

у меня оооочень твердый матрас,специально!!!в целом,если иногда болит,то легкий массаж помогает и все

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для maya

не мне наабарот твердый матрас не потходитттттттт, даже когда и не б не могла спать на твердом , я наабарот чем мягчи тем лучше

maya7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

у матрасов драгот по твердости.У меня в детстве был сколиоз и я 8 лет на доске поверх кровати спала!Как видишь,все ок.Чем тверже-тем полезнее для спины,мягкие прогибаются и спина вместе с ними.Подушками тоже обкладываюсь.Пока одной дополн.хватает,а дальше еще несколько.Спина болит не после эпидурали.а после самих родов...У меня оба раза по месяцу ныла и болела,потом прошло

Angelika7 февраля 2011 г.

у меня так было всю Б? :) это нормально

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Angelika

не фега себе, а как ты спала и вообще всю б ходить с болью как ты могла, у меня с никиткой такое не было хотя я работала и работа в магазине все время стоять надо было и по лестнице поднималась ну не чего не болела

Angelika7 февраля 2011 г.ответ для ритусик

мне Юра массажи делал,у меня еще и ноги ныли к вечеру,так что выкручивало их.. спасал горячий душ (который беременным не рекомендуют) и массажи.. больше ничего.. у меня доходило до истерик,я всю ночь не могла найти себе место и рыдала навзрыд от этого.. по 5-8 раз в день принимала душ.. это на меня действовало как обезбаливающее во всех случаях.. даже во время сильных схваток перед родами,я час стояла под горячим душем и мне это облегчало боль

ритусик7 февраля 2011 г.ответ для Angelika

а мне наабарот холодный душ помогает всегда и от головной боли и так тоже, да буду мужа запригать чтоб делал масаж, у меня с никиткой только иногда ночью судураги были ну тоже не всегда переадически ну и тоже муж масаж делал и сразу прохадило.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти