как вставить таблетку во влагалище??

прописали в роддоме таблетки во влагалище колпосептин, а я не могу вставить и все. в инструкции написано подержать в воде, но у меня она сразу либо разваливается либо просто не вставляется так как не эластичная!! я вся намучалась до слез, не могу пропихнуть ее, она просто не скользит по влагалищу и не идет,может у кого есть своя техника, подскажите