Проблемка!

не совсем народный. мне врач рекомендовала Фитомуцил. там нет химии. я почувствовала некоторое облегчение. там огромная доза клетчатки. должно помогать. а вообще на мясорубке смесь чернослива, кураги, изюма и инжира. должно пронять

вот ещё что нашла...) Вот несколько советов: Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку. Клетчатка переваривается не полностью и дает "объем" стулу, а значит - заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или скажем, капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось - попробуйте выпить чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите. Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Например, свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет справиться с запорами. Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100 - 150 мл кипяченой воды. Выпивать этот "эликсир" надо натощак, после чего можно 10-15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Поговорите с подругами - наверняка кто-нибудь откроет Вам свой секрет победы над запорами. Это могут быть пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, а также еще полторы сотни проверенных средств. Прислушайтесь к своей интуиции - если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не получив совета специалиста. Особенно это касается слаабительных медикаментов. Назначать их должен только врач. Избегайте увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин для запоров достаточно. Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические упражнения. Если все эти мероприятия Вам не помогли - обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам выбрать оптимальное.

Кефир 0,5 л в течение дня, больше двигаться, перед завтраком стакан теплой воды, ложка оливкогого масла натощак (до трех ложек). Если совсем никак - глицериновые свечи утром после завтрака. Поставил, через 10 минут никаких проблем. Они недорогие. (Только ими не нужно увлекаться). Есть еще препарат Форлакс. Он безвреден, только действие начинается через пару суток наверно. И пить надо каждый день. А вообще, я всю Б на Дюфалаке и черносливе жила. И на свекольном соке (ФУ!)

в первую Б я каждый день ела по 1кг яблок,фрукты разные и вообще проблем не было,хотя до Б страдала запорами.Но тогда вот именно хотелось яблок!А щас вот тоже ем но не так много,все ребенку,для себя жалко-кажется как будто отбираю((((Тоже бывают запоры,попробовала есть на ночь чернослив(сначала подержать на воде,чтобы мягкой была)вроде помогает!!!!!!!!Попробуйте!!!! ААААА....ты же говорила что на сладкое потянуло!!!!Вот и вся твоя проблема!!!От сладкого как раз и запоры(по моему).А дюфалак раньше помогал а щас нет,просто идет привыкание и перестает помогать!Удачи !!!!!

хм... проблемка... я только знаю что НУЖНО пить компот из сухофруктов, кушать отварную свёклу и чернослив. НЕЛЬЗЯ картошку, капусту, белый хлеб, яблоки, сок виноградный и яблочный...

каждый день есть чернослив. сколько штук в день не знаю, но ем его с удовольствием сколько влезет (много все равно не съеш). еще крутым кипятком заварить курагу и чернослив, также можно кушать ягодки и компотик выпить. еще сейчас у нас в продаже отличный инжир, тоже помогает от запоров (1 шт с чаем вместо конфетки оч вкусно ))))) )

может доза маленькая, моему ребенку помогает, и он не сразу действует, мне кефир на ночь помогает, еще салат китайский ем, тоже есть эффект, с сыном на тощак компот из чернослива пила и ела, помогало, пробуйте разное, у всех индивидуально.

свекла, чернослив, изюм, курага, яблоки. п с недавно гемоглобин понизился, так врач прописал железо и сказал, что проблем с запорами не будет. так и вышло, хожу каждый день. теперь подумала вот что, от свеклы гемоглобин ведь тоже поднимается, значит дело все в железе

на своем примере: свекла мне не помогла, теперь смотреть на нее не могу. Я замачивала курагу, вечером съедала эти набухшие абрикосы, а с утра выпивала кружку воды из под них,  и вот, ттт, щас стул каждый день. но курагу пока не перестаю есть.

мне тоже дюфалак прописали,но чтобы он подействовал,надо 1/4 бутылки сразу выпить.Дорого выходит.Мне девочка тут посоветовала на ночь две киви съедаешь и с утра еле успеваешь добежать до туалета)))так и есть,главное не переесть это киви)))

:)капуста реально помогает:)только сначала начинается у меня процессы...,а так отлично чистит кишечник,и чернослив попробуй ,кефирчик,если любишь,супчики ешь и кашки пожиже:)

Еще нужно кушать зерновой хлеб, да и вообще питаться маленькими порциями, но почаще. У нас девочкам прописывают Мукофальк при таких проблемах, там эффект тоже не сразу, дня через два.

Я за яблоки и свеклу.