Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Лишние кг (((

Татьяна21 марта 2011 г.30 ответов

Здравствуйте девочки! Нужен совет.. Сейчас, за 22 недели своей беременности я набрала 7 кг (весила 56кг при росте 163, сейчас 63кг) врач меня ругает. Посадила на разгрузочные дни. За весь день съедаешь 2 пачки обезжиренного творога, пакет кефира 1% и пьешь шиповник.. Хотелось бы послушать ваше мнение по поводу такой диеты? Нужна она вообще?

Ответы

Юлия21 марта 2011 г.

я пыталась день просидеть на такой диете в итоге вечером мне стало плохо, бросило в жар, начала кружиться голова, я плюнула на все и пошла есть картошку с мысом🙂 сразу легче стало.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Юлия

)))) я вчера ели продержалась, в 9.00 от слабости завалилась спать.. Больше не буду эксперементировать..

Юлия22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

я просто стала меньше есть сладкого и отказалась от хлеба

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Юлия

Вот! Это мне подходит)) хлеб вообще не ем, со сладким сложнее, но надо постараться

Юлия22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

я ем через каждые 2 часа, но что нибудь легкое йогурт, яблоко или просто чай выпью.

Алёна21 марта 2011 г.

Да, врач еще говорила в Макдоналдсе не кушать, что я делала периодически))) и ничего, все отлично. На диете ни разу не сидела. Что за бред? я и небеременная не омгу себя в еде ограничить, а тут во время беременности?! Весила до беременности, как и вы 56, набрала за 9 месяцев 20 кг, потом их благополучно сбросила за 8 месяцев))) Врачи, насколько я поняла, боятся, что плод будет крупным, по мне и моей подруге, тоже набравшей 20 кг, я этого не заметила:) Тяжело мне не было, чуть ли не до последнего дня тусовались, встречались с друзьями, ходили в кино.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Алёна

Самое интересное, что моя лучшая подруга набрала 23кг за Б. А врач у нас один и тот же))) ей ни слова не сказала, а мне все время толдычит Не больше 12кг за всю Б! Что за несправедливость?)))

Алёна22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

Я вообще где-то читала, что беременным ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Строгая диета и не беременным противопоказана, а тут такой ужас. Ребенку же витамины нужны. Ну если все так уж плохо по мнению врача, ну может чуть себя ограничить, но не настолько же, что только творог и кифир за весь день. Так что не надо себя мучать! Просто не ешьте вредную пищу)))

Alle21 марта 2011 г.

я всю Б сижу на чае с молоком,он лишние соли выводит и как мочегонное..а вода это тоже лишний вес.. и раз в недельку у меня просто кефирный разгрузочный день..ъ на самом деле после этого дня кишечник прочищается шлаки выходят с организма и становится легче..ну как то действительно себя лучше чувствуешь. думаю ничего плохого в этом нет.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Alle

Просто все время пьете чай с молоком? Ну я имею ввиду вместо других напитков.

Alle22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

ну в соке оч много всякой бяки((( когда болею пью морсик.. кофе стараюсь во время Б не пить..раньше пила чай с лимоном,но лимон у меня вызывает изжогу.. поэтому да хлебаю чаек с молоком,причем пью я его много..ну тобишь не ограничиваю себя в жидкости...все время оч хочется пить...а когда чай холодный жажду хорошо утоляет

Ирина21 марта 2011 г.

не считаю что оч много набрала, да забудьте вы про эти диеты во время беременности! я считаю можно на ней посидеть если ты только сама чувствуешь что тебе тжело,твой же врач не может почувствовать как тебе хорошо с твоим весом или нет! у меня щас 32 недели в учёт становилась весила 55,5 щас вешу 69 кг. да и не скажу что много кушаю, я бы поограничивала себя в еде если бы чувствовала себя плохо! тем более сколько знаю девушки который до беременности были стройняшками набирают больше веса чем та которая всегда была пышкой! но потом после беременности всё велеколепно скидывают

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Ирина

Спасибо за положительный настрой))) просто на мое счастья слово токсикоз мне не знакомо, и с самого начала Б, я все время хотела есть)) вот и кг

Ирина22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

да пожалуйсто надо настраиватся на лучшее! это не самое то что должно так тебя беспокоить! а у меня 4 месяца был токсикоз но я всё равно набирала хорошо)))

Лёля21 марта 2011 г.

С диетой не знаю, но веса многовато. Проста вам самой потом будет тяжело.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Лёля

Тяжело, в смысле ходить? Или рожать? Я не спорю что многовато, просто хочу взвезить что важнее, мой вес или питание малыша) врач сказала что для плода вреда в разгрузочных днях нет, но кто его знает..

Лёля22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

И ходить и после Б вес сбрасывать. Все ваши личные кило малышу не нужны. Если вес набирается больше нормы, то значит ребенку столько не надо сколько вы едите.

Олька21 марта 2011 г.

Просто вам лучше сейчас немного скинуть, т к еще вес наберете это 100%, причем сейчас самый рост пойдет.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Олька

Я конечно понимаю.. Просто думаю может что-то сократить в рационе, чем эти разгрузки делать

Олька22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

можно и так конечно, я вечерами только кефир и фрукты ела, но мне другого и не хотелось. а теперь вот жор напал:(

Katerina21 марта 2011 г.

У меня практически такая же прибавка. Но я если честно не заморачиваюсь..отеков нет, чувствую себя себя хорошо, ем по желанию.. Врач ничего по поводу диет не говорит. Я считаю если что не нужно изнурять себя диетами во время беременности.. все таки ребенку значит нужно что бы вы нормально питались :)))))

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Katerina

Я посчитала, что перебрала 1,3 кг.. конечно не ужас, но что будет дальше? Отеков тоже пока нет. Думаю просто отказаться от всего сладкого-мучного.. Хлеб и так не ем, а вот мороженое.. прям умираю)) вот и кг наверное

Ир.Ив.21 марта 2011 г.

Я вообще очень серьёзно к этому отношусь. Ещё неизвестно, лишние кг это или жидкость. Если жидкость, тут уж надо обязательно посидеть, ведь отекают не только ноги, но и плацента.

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Ир.Ив.

Отеков вроде нет (пока). Но разгрузочные дни- это скорее всего не для меня, вчера под вечер была ужасная слабость..

oxana22 марта 2011 г.

я тоже сидела на разгрузочных днях, там разные есть варианты, я делала так - 100 гр курицы, 100 гр творога, 100 гр сметаны, пол литра кефира, 1 ябблоко, 1 яйцо за день, похудела на 1300, щас не знаю как, но перед очередным визитом в ж/к буду разгружаться!

Татьяна23 марта 2011 г.ответ для oxana

А есть не хочется во время разгрузки? Я кстати тоже на 1 кг похудела после кефира-творога)

oxana25 марта 2011 г.ответ для Татьяна

ну не так чтобы особо. честно говоря, я думала, будет больше хотеться. Надо себя конкретно настроить - седня я съем только это, и все

Анна22 марта 2011 г.

Нужна. Можно еще яблочные дни устраивать. основная прибавка идет после 30 недель - поэтому до 30 - нужно себя в руках держать!

Татьяна22 марта 2011 г.ответ для Анна

Что за яблочные дни? Одни яблоки?

Анна22 марта 2011 г.ответ для Татьяна

Да. Например 2 дня в неделю (но не подряд) кушать только яблоки.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти