разгрузочные дни.

За неделю до похода к врачу я ела все только вареное,меньше пила,один день одни яблоки ела и рис с рыбой,голодной себя вообще не ощущала,еще морковь отворную ела и творог. Помогло! Попробуй! И сладкое с мучным не ешь!

Вот и у меня тоже самое-на прошлой неделе была у врача, и прибавка получилась 1.900 за 3 недели, врач сказал, что это много, но у меня плюс ко всему ещё и отеки были, хотя я никакого дискомфорта не ощущала. Прописал Бруснивер 2 раза в неделю. Хочу ещё попробовать за день до похода к врачу сделать разгрузочный день, но не знаю смогу ли с моей силой воли🙂По себе знаю, что если совсем откажусь от обожаемых мною сладостей, то стану злой и вредной, а малышу нужны приятные эмоции мамы, так что кушаю понемногу. Правда чай вот ограничила, пью теперь только 1 чашку в день с одной ложкой сахара и бутербродом с колбасой-это мой завтрак.  А вообще мне кажется, что если врач не говорит про диету и ограничение питья, то самой это делать не нужно, просто надо во всем знать меру-если шоколад, то не плитками, а пару долек, если печенье, то 2-3 штучки, а не кило, если чай, то утром с минимумом сахара или вообще без него, если колбаса, то 1-2 кусочка. Но это конечно мое мнение, ни в коем случае не рискну рекомендовать такой режим питания, какого придерживаюсь сама, надо все согласовывать с врачом, т.к все случаи индивидуальны.

у нас назначают разгрузочные дни, запекать в духовке картошку в мундире 1 кг и литр кефира и это на день!!! мне не пригодилось пока)) но думаю это приемлимо еще!!!)) 

Ограничь употребление соли, и старайся не пить после 8 вечера.

Разгрузочный день на кефире, по утрам курага, брусничный лист в течении дня и коленно-локтевая поза три раза в день по 10 мин. Возможно есть отеки, если вес так резко скакнул. Так меня учила моя дорогая Гиня)))

Вот у меня такая же ситуация! Мне интересно почему килограммы раньше не набирались, а сейчас сразу резко так! Тоже прибавка 6 кг из них 3 или 4 за последний месяц. Такими темпами что же дальше будет?

К вашему сроку я набрала уже все 10..Всех ругают,а моя Г как ни в чём не бвыало...Я потом сама уже намекнула,мол,не много?Сказала,что для меня нормально.

я за 3 недели набрала 1300, и меня заставили провести разгрузочный день! в этот день можно 100 гр вареной курицы, 100 гр. творога, 100 гр сметаны, 0,5 л кефира, й яйцо, 1 яблоко, все это делишь на 6 раз и кушаешь, я так (ну или почти так, из курочки еще супчик варила) дня 3 продержалась, как раз 1300 сбросила, вот теперь не знаю, что будет к сл разу, весов нет!

мне тоже советовали меньше есть...я отказалась от печенюшек, шоколада, конфет...чай стараюсь не сладкий пить. ем больше фруктов и овощей..пока результат не могу сказать, тк только только начала...но чувствую себя намного лучше ) хотя бы морально ))

подруге моей Г устраивала разгрузочные дни - творог и яблоки целый день. и всё, больше ничего нельзя.

кстати она мне еще прописала курантил по 1 таблетке 3 раза в день на 21 день и ношпу по таблетке 2 раза в день на 7 дней, чтобы жидкость уходила, хотя отеков нет