Естественное восстановление зубов...без стоматолога!

У меня 13 неделя. Стоматологов, а тем более их орудия пыток (другими словами не назовешь), я боюсь просто панически, до ужаса! До беременности последний раз я там была 6 лет назад, с обмороком (видимо от нервов) вылечила 1 зуб из 8, и на том всё. Кариес на зубах был и есть, но он совсем не беспокоит. Как и всем,предстоит плановый поход к стоматологу, но для себя твердо решила - лечить только в самом крайнем случае (то есть если ООООЧЕНЬ болеть будут). Однако зубы терять не хочу, и подвергать малыша риску заражения всякими инфекциями тоже. И занялась народной медициной. Как оказалось, всё достаточно просто, и даже вылечить кариес самим можно, но делать процедуры надо РЕГУЛЯРНО и длительное время.

1. После чистки зубов полоскать рот и горло настоем корня аира, шалфея или календулы с 10-15 каплями настойки прополиса (всё можно купить в аптеке). Вечером стоит подержать настой во рту не менее 2-х минут.

2. Полоскать зубы после каждого приема пищи, тем более сладкого, (включая чай, кофе и тд) минеральной негазированной водой, лучше кремниевой.Это укрепляет эмаль и снижает развитие кариеса.

3. Пользоваться зубной нитью каждый день вечером до чистки зубов.

4. Есть продукты, богатые кальцием и фтором. Это сыр, кунжут и кунжутное масло, творог, молоко.

5. Тщательная гигиена: чистить зубы не менее 2-х раз в день, я чищу 3 раза, причем после обеда - сухим молоком, в остальное время - пастой.

Надеюсь, мои советы кому-то помогут. Сама применяю эти методы уже 2-й месяц, состояние зубов и десен значительно улучшилось, поностью перестало болеть горло. Более того, со временем я заметила как на зубах ПРАВДА стали исчезать черные пятнышки и появляется здоровая белая эмаль. В общем, все мои сомнения насчет зубов отпали полностью. Стоматологу живой не дамся!))