Болит спина (верхний отдел позвоночника) — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Недели 2 как болит спина. Не все время и не всегда. Болит верхняя часть - не сама шея, а скорее лопатки, словно я в неудобном положении сижу/лежу или стою. Я понимаю, что это у могих может быть. Но всеже хочу узнать, можеть есть какие-нибудь упражнения, которые помогут убрать неприятные ощущения и может быть массаж поможет? У родни есть накидка на кресло массажное - там ролики перекатываются, постукивают, в общем практически ручной массаж. Мне он может помочь или ваще забить на все и не рыпаться, так как ничего не поможет и мне ходить такой до конца беременности?

Ответы

Светик30 марта 2011 г.

меня спина начала болеть где-то недели с 25-26, причем даже не болеть, а ломить.. посуду моешь и прям так больно что слезы бегут,да и сидеть было невозможно. Может это нерв зажало, может еще что, но я покупала бандаж...через неделю боли прошли (ношу его и по сей день, как-то срашно снимать, вдруг он меня от боли спас)))))

Ми-Ми30 марта 2011 г.ответ для Светик

Мне, наверное рано бандаж одевать....ну чтож буду терперь. Да боли именно такие, словно ломит,

Светик30 марта 2011 г.ответ для Ми-Ми

Ну да, бандаж рановато надевать. Это скорее всего растущая матка какой-то нерв защимила... может имеет смысл перетерпеть, хотя вариант с массажем мне кажется чудесный

Ми-Ми30 марта 2011 г.ответ для Светик

Да, попробую массаж ))

Екатерина30 марта 2011 г.ответ для Светик

а с какого срока бандаж нужно носить?

Ми-Ми30 марта 2011 г.ответ для Екатерина

Я думаю, как живот будет достаточно большим...недель в 20. Хотя он у меня уже большой, но я все же этих 20 подожду ))))))

Светик31 марта 2011 г.ответ для Екатерина

ну рекамендуют с 24-28 недель (по крайней мере на упаковке моего так было написано)... но мне кажется что можно и раньше, если живот большой... многие покупают и не носят, говорят не удобно... а есть и те кто купили и носят не снимая))) а еще есть такое..что покупают раньше времени, а из-за того что бедра округляются он им мал становится....так что удачи вам в выборе))

Инка30 марта 2011 г.

я с болями в спине мучалась с 18 недель. у меня вроде как щемило нерв, и щемило так что дышать не могла. ходила к врачу, а он сказал что вы мол беременная, вам никаких таблеток нельзя. терпите сказал. единственное что мне немного помогало - это обязательный массаж каждый день, а то и два-три раза в день, потом оборачивание теплым шерстяным шарфиком. да и постоянно стралась держать спину в тепле. и еще мазь диклофенак. но ее только до 28-30 недель можно. делать что то надо полюбому, сходите может к невропатологу, может он вам еще что посоветует.

Ми-Ми30 марта 2011 г.ответ для Инка

Самомассаж или кто помогал?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти