Последствия усталости и недосыпа(((

Про недосып тут

Дальше продолжение. Немного повторюсь - у нас вчера ставили пластиковые окна.

Днем нас с дочкой дома не было (см. ссылку выше), но и там мне отдохнуть не удалось, доча постоянно капризничала, и к вечеру я была уже сильно вымотана.

Приехали домой, а тут... УЖАС!!! Я знала, что будет много пыли! И это при том, что свекровь уже убрала большую часть!Не буду все описывать - длинная история. Установщики работали с 9 утра до 11 вечера. С 7 вечера до 11 я следила за Полиной, чтобы она не залезла нигде в грязь, пыль, не убежала в комнату с открытым окном, короче, не присесть. В какой-то момент нервы сдали, я накричала на дочку и сама разревелась, чем сильно напугала мужа. Потом мы начали капитально все убирать, за 2 часа управились. Спать легли в час ночи - сил не было никаких!

Ночью я проснулась от дикой боли - думала, что ноги свело. Потом поняла, что болит все, что ниже груди. Ногами шевелить не больно, а вот ни вдохнуть, ни выдохнуть не могу! Наконец, до меня дошло, что у меня свело косые мышцы пресса (по-моему, они так называются). Я постаралась расслабиться, погладила живот - отпустило. Сразу же я уснула.

Сейчас при напряжении пресса мышцы болят, дочку поднимать не могу, низ живота ноет, тонус. Выпила гинепрал утром, как всегда - не помогает. Сейчас выпила 2 таблетки ношпы, вроде помогло.

Все вокруг пыльное, 1 уборка не помогла, высохло все белыми разводами, за ночь пыль еще осела, и снова все в пыли. Еще обед надо готовить, сегодня, т.к. свекор со свекровью сегодня дома обедают. Короче, утро, а сил уже нет...