Вес...

Да, следить конечно стоит, не объедаться сильно (особенно на ночь, когда аппетит ещё сильнее вспыхает), но и отказывать себе не стоит так, на диеты садиться тоже не нужно, в нашем то положении.. Мне, например, когда очень есть хочется на ночь, я заменяю тяжёлую пищу на более лёгкую, например морковвку погрызть или огурчик..Я уже убедилась просто, что если объесться на ночь, то потом уснуть не могу и изжога пол ночи мучает..Ну а днём тоже стараюсь не есть огромными порциями, лучше по чуть чуть и часто.. Не переживай, все мы хотим быть вечно молодыми и красивыми, стройными, но сейчас чаще к своему маленькому чуду внутри прислушивайся, оно точно плохого не посоветует.. :)

примерно 400 г. в неделю. Это если равномерно поправляться. Но обычно прибавлять начинают со второго триместра беременности, так что 500-600 г.- это в пределах нормы

В норме за всю Б. женщина должна набрать 9-16кг. Причем, учитывайте, что основная прибавка начинается после 20 недель!!!

Я за 32 недели поправилась с 46 до 59 кг

я вот за 16 недель пока только 1,5 кг набрала

Не переживай, после родов все сбросишь. У меня одна подруга за время родов 6 кг набрала, родила нормально здорового ребенка, после родов была худой, а вот перестала кормить грудью и стала резко набирать кг. (хотя она говорит, что сама виновата),  а другая подруга набрала 12 кг. сейчас ребенку почти годик, выглядит хорошо, еще одна знакомая вообще набрала 18 кг, но тоже уже все сбросила и отлично выглядит. Все в твоих руках, как родишь сразу следи за тем что ешь, и когда грудью будешь кормить и после, это очень важно. Хотя честно сказать,я тоже переживаю из-за веса, но стараюсь больше ходить, гулять, не сидеть на месте))

Не стоит сильно переживать!! я за 25 недель уже 15 кг набрала... (правда по одежде всего на 1 размер пополнела, остальное не ясно куда ушло) Врач конечно ругается, но сидеть голодной еще хуже!!  Диета есть! там всякие фрукты, овощи и прочее... но наесться этим тяжело...