Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Про вес...

Екатерина26 апреля 2011 г.14 ответов

Девочки, привет! Я к вам с таким вопросом - сейчас взвесилась и чуть не упала, настолько меня цифра ошеломила... Получается, я за 18-19 недель набрала 4,5кг! В инете прочитала, что это оч много! При том, что я на прошлой неделе почти на 2 кг меньше весила! правда с выходных замечаю, что ноги начали отекать, туфли, которые нормально раньше были, сейчас с трудом одеваю, больно даже, у меня и раньше к отекам была склонность, но не до такой же степени... Расскажите, у кого на таком сроке какой набор веса был? У меня вес до Б был нормальный, по ИМТ судя - 170 см/59 кг...

Ответы

Ольга26 апреля 2011 г.

Так у меня же только 18-19...воть....

Мария26 апреля 2011 г.ответ для Ольга

По таблице смотрели? просто следите, если боитесь стать бегемошкой. Пока в пределах нормы.

Ольга26 апреля 2011 г.ответ для Мария

Боюсь бегемошкой стать, там в таблице 4,5 - это когда до этого был недостаточный вес... ну теперь буду следить, сейчас вот хотела в холодильник наведаться, а вместо этого яблочко скушала))))

Мария26 апреля 2011 г.ответ для Ольга

Я вот выработала несколько правил для себя: хлеб и вообще углеводы стараюсь кушать в первую половину дня, сладкое тоже, но немного, и никакого жранья максимум после 8 вечера. В итоге стала засыпать раньше и просыпаться тоже. Посмотрим, что будет дальше.

Ольга26 апреля 2011 г.ответ для Мария

Мне тоже пора подобные правила для себя устанавливать и,!!!главное!!!, соблюдать, до этого я себя ни в чем не ограничивала, а аппетит всегда самый отменный был))))

Мария26 апреля 2011 г.ответ для Ольга

Я просто ужасно не хочу с одышкой катить коляску и еле бегать за малышом)) с 20-й недели надо уже следить за собой, кушайте все полезное, благо сейчас самое время для свежих овощей, скоро фрукты пойдут, ягоды. Поменьше жирного, мучного и копченого, а то еще и изжога присоединится((

Ольга26 апреля 2011 г.ответ для Мария

Да, придется так, хотя я фрукты-овощи никогда особо не любила, никакие причем) А мое любимое - это все калорийное и зачастую вредное, но сейчас, конечно, пересмотрела рацион для двоих)

Мария26 апреля 2011 г.

До б была 174см/57кг, через 2 месяца меня знакомые отказывались узнавать - беременного живота еще нет, но щеееки и поооопа!!!! Из плюсов - только грудь вместо 1 - 3 размер ))) всего за б набрала 25 кг. За вторую набрала 20 кг(стартовый отсчет здесь шел уже с 60кг - после первой не все еще сбросила). Сейчас планирую набрать не более 15, старт с 60, пока все по плану - +5кг на 15й неделе - для меня это приятный рекорд!!!)))

Ольга26 апреля 2011 г.ответ для Мария

Тогда поздравляю! Желаю дальнейшего набора по плану))))))

Мария26 апреля 2011 г.

Я в первую б за 10 недель !!!! набрала 8 кг!!!!!!!! Вот где падать надо было )))) Нормальная цифра. Для каждого набор индивидуален. Если у вас был недостаток веса до б, скорее всего, организм быстренько набирает все, что ему нехватает, если избыток - чаще набирают немного.

Ольга26 апреля 2011 г.ответ для Мария

У меня недостатка не было, была норма... а для нормы это вроде многовато... ну да, это больше наверное индивидуально, так что пора мне следить за питанием, сигнал поступил)

Vic26 апреля 2011 г.

Перед родами, в общем итоге, я поправилась где-то на 25 кг. На вашем сроке я уже поправилась на 12 кг. Если беременность проходит нормально, то не волнуйтесь, а вес потом должен восстановится. У меня именно так и было, прежний вес (56кг) я вернула (без диет, тренировок, с нормальным питанием, т.к. мы были на ГВ) где-то к 3 - 4 месяцам малявки.

Екатерина26 апреля 2011 г.

Я сейчас набрала тоже около 3.5 кг.

Ольга27 апреля 2011 г.

Сегодня утром - опять чудеса, весы на 1,5 кг меньше показывают, наверное нет отека с утра) вчера я не утром взвешивалась, днем...

Войдите, чтобы ответить в теме.