ВЕС!!! — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Незная, что мне делать. Была у Г опять патологическая прибавка веса. Я ем немного, только полезное (кондитерские изделия и всякую годость не ем). Но набираю то 1 кг в неделю,а то 1,4 кг в неделю. Как сброшу грамм 600 так жди на следующий прием больше кг весы покажут. Грозятся положить в роддом на разгрузочные дни. Девочки подскажите, что есть в разгрузочные дни, чтоб сбросить???

Ответы

Елена29 апреля 2011 г.

Проконтролируйте соль, возможно вода задерживается в организме. Я ем почти все несоленное, а такие продукты, как консервы, копченности, колбасы и все что содержит повышенное колличество соли запрет посиавила. И как итог за 23 недели 3 кг прибавка, хотя я склонная к полноте

Катрин29 апреля 2011 г.

Мне моя Г. советовала 1 раз в недельку на кефире 1% и твороге сидеть или кефир и зеленые яблоки, но 2 вариант тяжелее, мне помогает хорошо (от 600гр. до 1 кг. уходит)

Лена29 апреля 2011 г.

Исключите дня на 3 хлеб, молочные продукты употребляйте с меньшей долей жирности. Взвестесь сегодня а потом через три дня такой диеты

Юлия29 апреля 2011 г.

без солевая диета лишняя вода и выйдет сама...меня тоже хотели положить...мест правда не было...

Мария29 апреля 2011 г.

просто исключите соль и на ночь не пейте, это вода накопилась.

Ле-А29 апреля 2011 г.

и какая общая прибавка?

СаХаРоК2 мая 2011 г.

это скорее всего вода в организме. попробуйте все кушать без соли. а отеков нет?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти