Здоровье будущей мамы Болит живот и поясница, тонус, треники

Добрый день всем! Как можно облегчить напряжение и боль в пояснице?

MyStory16 мая 2011 г.19 ответов

Когда много жожу,стою или сижу,отдает в поясницу и немного слегка потягивает внизу живота.....Чем можно помочь спине, она у меня и до этого болела так,думаю это из-за моего веса в 70 кг.....может большая нагрузка на позвоночник,а теперь когда беременна тем более ??Боли в как при месячных.

Ответы

ИраМамаВики16 мая 2011 г.

Карина, у меня весь первый триместр спина очень сильно болела. я прям не могла без поддержки сесть и встать, когда долго ходила, то вообще потом загиналась...хотя до Б. проблем сос спиной не было. пожаловалась своей Г., она ничего толком не сказала, только сказала, что это под действием какого-то гормона у меня кости то ли размягчаются, то ли расходятся...короче я о таком не слышала))) но сказала не волноваться. и действительно со временем (примерно к 14 неделе) боль прошла... только вот животик у меня при этом не тянул. живот может тянуть при угрозе, так что лучше обратись к врачу.

Мари СОВА16 мая 2011 г.ответ для ИраМамаВики

Вот у меня тоже который день спину тянет,теперь даже лежа=(( Я думала что кости только когда льляка уже крупнаю начинают задействоваться...Сплошные новости=))

ИраМамаВики16 мая 2011 г.ответ для Мари СОВА

я тоже так думала, но мне моя Г. именно вот так сказала....хотя я ни от кого больше не слышала, что на таком раннем сроке что-то с костями бывает))) может она просто успокоила меня тогда? но тем не менее боль прошла и больше не возвращалась...уже 4--ая неделя, а спина вообще с тех пор ни разу не болела...

Мари СОВА16 мая 2011 г.ответ для ИраМамаВики

Ну и слава Богу что больше не болит! Я надеюсь тоже перетерплю и забудуоб этом=)) Хотя наверно когда пуз вырастет все заново начнется...ну куда уж денешься=))

ИраМамаВики16 мая 2011 г.ответ для Мари СОВА

у меня не началось, спина не болит. надеюсь и у тебя всё так будет.

Мари СОВА16 мая 2011 г.ответ для ИраМамаВики

=)) Будем надеяться. Но я готова терпеть,лишь бы крохе было хорошо.а я уж помучаюсь несколько месяцев,что мне они в сравнении с результатом=)

ИраМамаВики16 мая 2011 г.ответ для Мари СОВА

это точно! лёгкой тебе беременности и здоровья тебе и малышу!

Мари СОВА16 мая 2011 г.ответ для ИраМамаВики

Спасибо! А вам легких и безболезненных родов!!!!🙂

ИраМамаВики16 мая 2011 г.ответ для Мари СОВА

спасибо!!!!

Иринка16 мая 2011 г.

Боли как при месячных - это возможно угроза. тем более как раз срок такой "опасный". эта "боль" - от того что приоткрывается шейка матки для того чтобы кровь выходила...а во время родов схватки - та же самая боль, только сильнее - когда шейка открывается. Так что - нужно обратиться к врачу. Обычно назначают Папаверин - расслабляет мускулатуру матки...снимая тонус и угрозу. если недостаток горомонов..то выпишут Дюфастон. и старайтесь отдыхать. Период опасный. берегите себя и малыша.

Карина16 мая 2011 г.ответ для Иринка

Спасибо всем большое,скоро пойду к врачу,но у меня не слишком хорошая и понимающая врач! А дюфастон я пью по 1 табл в день 2 раза.Свечи вибуркол ставлю тоже,от них потом легче....Придется ей сказать,что ж делать......но она чуть что и сразу в больницу отправляет и страшилками пугает... А еще я пью элевит пронаталь по 1 табл в день....Магне Б6 можно сюда добавть,не слишком ли много всего???

Иринка16 мая 2011 г.ответ для Карина

Карин, ну а дюфастон она тебе прописала??? собственно ты делаешь все, что нужно. к ней уже смысла нет идти. Ибо назначают только это. может ты забыла выпить какую-то таблетку Дюфастона??? смотри, раз уж пьешь - пропускать нелья...и бросать резко тоже! ибо может спровоцировать... пей теперь недели до 16-18. раз уж заныл живот - пей три раза в день. мне столько прописывали в такой ситуации. Вибуркол продолжай. Есть возможность - меньше "бегать" - лишний раз полежи..или посиди. Нужно переждать...чтобы эмбриончик хорошо закпепился...это недели после 12ой...а до этого береги...хлюпко еще на таком сроке. И комплекс витаминов принимаешь? очень нужно! и фолиевую кислоту особено!

Карина16 мая 2011 г.ответ для Иринка

Ирин а почему три раза,она назначила дюфастона мне 2 раза,там получается по схеме через каждые 12 часов его принимать надо,а как ты принимала?Фолиевую принимаю,только в каком кол-ве нужно принимать в этой ситуации,подскажи!

Иринка16 мая 2011 г.ответ для Карина

я 3 раза принимала в день - каждые 8 часов получается. Это когда уже на снижение пошла - то сначала 2 раза в день. потом по половинке. потом только на ночь.. Фолиевую принимай как есть..по таблетки же по-моему... забыла уже, в дневнике нужно порыться. витамины какие пьешь?

Карина16 мая 2011 г.ответ для Иринка

Элевит пронаталь пью....Не хочу я к врачихе идти, я лучше дома полежу ,матка сейчас растет,плод развивается,не бывет так что все у всех гладко,наемся,потом кишечник полный,вот оно и давит на матку,а потом в спину отдает,посмотрела фильм одного Российского гинеколога,он там это все объясняет..что надо клизмы делать иногда и все пройдет и вес тут ни пр и чем,а главное я чувствую,и знаю что все будет у нас с малышом хорошо!

Alisa16 мая 2011 г.

Если болит позвоночник или мышцы спины, то хорошо помогают упражнения для позвоночника - "кошечка", еще посидеть, покачатся на мяче (фитбол). А ходить легче в бандаже.

Ольга16 мая 2011 г.

это похоже на тонус! магне б6 попей таблеток 4-5 в день - должно пройти, у меня так было, врач сказала - это не позвоночник на таком сроке!

MyStory16 мая 2011 г.

нагрузки на позвоночник у вас ещё нет, поэтому обязательно надо сказать об этом врачу.

Desiree19 мая 2011 г.

У меня тоже со спиной похожая ситуация. Но это даже не спина, а кости таза. Несколько недель назад да и сейчас бывает иногда что отдает в ногу когда встаю или когда лежу при повороте 🙂. По узи все было хорошо. Но живот не тянуло при этом. Мне моя врач сказала, что это не тонус точно (не знаю почему она так уверена была), но теперь я точно знаю, что у меня точно не из-за тонуса, видимо с костями уже какие-то изменения.... я другого объяснения не нахожу🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти