Здоровье будущей мамы На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинеколога

Как поднять гемоглобин?

Tusya18 мая 2011 г.15 ответов

Была на плановом приеме у гинеколога.Срок в порядке-22 недели..давление 110/70 (замечательно!обычно перед приемом подскакивает),вес +1 кг за 3 недели (ни слова нисказали плохого), общая прибавка за 22 недели +6 кг(((мне кажется много,врач молчит)))моча идеальна,антител не выявлено (ттт),а вот гемоглобин огорчил((((((((при вставании на учет был 147, а сейчас 105(((ну не критично,конечно,но написали анемия беременной слабой степени..выписали феррум лек (дали рецепт на бесплатное получение, очуметь!),йодомарин (тоже бесплатно) и сказали начать принимать кальций Д3 никомед (у меня был)..так что, цель-за три недельки поднять гемоглобин..купила 2 бутылки гранатового сока (обопьюсь) и килограмм зеленых яблок..девочки,что можно еще из натурального???(кроме печени,я ее не люблю)..в декрет сказали 9 июля,ура!!осталось чуть-чуть))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Ответы

Анна18 мая 2011 г.

Мне врач как не странно посоветовала детское пюре из яблок со сливками, именно со сливками. И еще киви.

Valery170218 мая 2011 г.ответ для Анна

нее, киви и цитрус помогают усвоить железо, если кушать например говядину, а потом на десерт киви съдать,то больше усвоится...про пюре не знаю(

Анна19 мая 2011 г.ответ для Valery1702

во как...спасибо буду знать

Valery170219 мая 2011 г.ответ для Анна

сама недавно вычитала)Век живи-век учись)

gelianaz18 мая 2011 г.

эээ, вот и ошибочка в рационе. Гречка с молоком не канает🙂.Молоко - кальций, гречка - железо.Кальций и железо имеют одинаковый механизм всасывания в организме. Поэтому при одновременном поступлении в желудочно-кишечный тракт они конкурируют за усвоение. Многочисленные исследования показали, что кальций существенно снижает всасывание железа в желудочно-кишечном тракте (примерно в 2 раза)!!!Гречку надо кушать живьем, желательно с мяском!

Леля18 мая 2011 г.ответ для gelianaz

ну и без молока я ее ем,конечно...я ее просто люблю..

Настёна18 мая 2011 г.

мясо.... особенно говядина.... гуляшик делай... а ещё гречка)))

Леля18 мая 2011 г.ответ для Настёна

гречку ем каждый день!!!!!!!!!!)))))))почему и думала,что такой проблемки не будет..я ее люблю и завтрак мой-это гречка с молоком...но нет((((не помогла..

Настёна18 мая 2011 г.ответ для Леля

а я вот тоже ничем не могла поднять гемоглабин, пока наконец моя Г мне ни прописала Сорбифер. за 2 недели нормализовался)

Юлия18 мая 2011 г.

Лучше не гранатовый сок покупной пить, а именно гранаты кушать. Сок водой сильно разведен. Мне врач советовала говядину есть. А в печени много всякой гадости сохраняется, которую дают и колят животным. Еще грецкие орехи по 3 шт в день.

Valery170218 мая 2011 г.ответ для Юлия

а для гранатов не сезон сейчас, они напичканы всем подряд, лучше уж сок в стекле, подороже, по стаканчику в день.

Мусечка18 мая 2011 г.

в яблоках железа практически нет, есть в языке, или простое мясо говяжье, зря печень не любите

Tusya18 мая 2011 г.

Можно батончики "Гематоген" кушать)))) Там тоже кажется железо.

Марьяша19 мая 2011 г.

Вы что))))) гранатовый сок и яблоки это миф о железе)))))) Гемоглобин поднимайте говядиной и печенью повышает гемоглобин ТОЛЬКО пища с кровью!!! и пейте феррум Лек кот. выписали!!!!!! У меня муж - донор, так недавно перед очередной сдачей крови обнаружили низкий гемоглобин и назначили Сорбифер Дурулес и фолиевую кислоту (она помогает лучше усвоить железо) и усиленное мясное питание!!! И со 120 (для мужчин это низкий показатель) поднялся до 148!!!

Filippina19 мая 2011 г.

Леля, если любите конскую колбасу, то поешьте. Я за счет нее гемоглобин за три дня подняла со 113 до 147.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти