я вчера 6часов на ногах была. да еще у нас жара... короче отекла. ноги вобще пипец прям видно что отекла. так еще и щиколотки совсем не видно. опасно ли это и что теперь делать? сегодня то отек не спал...
Ответы
Алешечка23 мая 2011 г.
Я вот тоже выходные нарушила систему питания- ноги как сосиски. Я сегодня на бессолевом питании, завтра разгрузка на яблоках. За два дня выведу все отеки. Мне это помогает.
Лена23 мая 2011 г.ответ для Алешечка
Вам яблоки помогают?? Потому что мне наоборот как-то сделали очень сильные отёки...
Алешечка23 мая 2011 г.ответ для Лена
Мне да, очень помогают. Я за разгрузочный день на яблоках теряю по 1,5 кг.
Лена23 мая 2011 г.ответ для Алешечка
Здорово! Не будучи беременной,один раз переела яблок,а потом свои ноги не узнала!!...Много дней отёки не сходили.
Алешечка23 мая 2011 г.ответ для Лена
Да, у каждого все индивидуально. Я, насколько поняла, девочки вообще яблоки не жалуют))))
Лена23 мая 2011 г.ответ для Алешечка
Я,кстати,объедалась яблоками первые 4.5 месяца беременности,прям не могла без них жить)))А потом пришла изжога..... ))
Ирина23 мая 2011 г.ответ для Алешечка
я не могу много яблок есть. я с них зверски есть хочу
Алешечка23 мая 2011 г.ответ для Ирина
Можно творог. Он тоже водичку хорошо выводит.
Ирина23 мая 2011 г.
спасибо. у меня от длительного времени на ногах... я не ем соленое. и воды вчера мало выпила.
ЮЛИЯ23 мая 2011 г.ответ для Ирина
Вот поэтому ваш организм и запасает воду в виде отёков т.к. вы ограничиваете воду и соль! Выздоравливайте!!!
СаХаРоК23 мая 2011 г.ответ для ЮЛИЯ
вот и я согласна, что воду уменьшать не стоит.....!!!!!
Екатерина23 мая 2011 г.
Можно попить мочегонной травки, еда без соли. Купите крем для ног против отеков, я пользуюсь кремом для ног "9 месяцев". Сделайте прохладную ванночку для ног с морской солью и затем положите ноги повыше. А еще чтобы заставить работать почки, нужно стоять на четвереньках , но не менее 20минут. Воды пить не меньше 800-1000мл, иначе будет засорение почек, но и не упиваться.
Лена23 мая 2011 г.
Пей не слишком много жидкости,ешь не солёную пищу.Проверяй давление.Когда лежишь,то ноги клади выше тела,поднимай на возвышенность.Отдыхай побольше,ничем не занимайся.На сколько это опасно--у каждой по-своему.Сходи к врачу,спросишь.Хорошего самочувствия!
Екатерина23 мая 2011 г.
Мне помог разгрузочный день: 600гр. творога вкусного, 400мл. кисломолчный напиток, если тяжело добавить вареное несоленое мясо, я ещё пила чуть-чуть морт клюквенный без сахара! Итог 2 кг "вытекло", это были внутренние отеки!
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти