Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Лишний вес(((

Анна2 июня 2011 г.18 ответов

К своим 30 неделям набрала уже почти 14 кг,понимаю что это много. Хотя при этом чувствую себя отлично(ттт),есть небольшие отёки на ногах(следы от носков остаются),анализы все хорошие.Пью сейчас Хофитол и лист брусники завариваю.В еде стараюсь себя ограничивать,и всё равно набираю.Вчера была у Г,она мне посоветовала посидеть на диете недельку,в день съедать 1кг творога и 3 зелёных яблока.Я думаю пользы малышу от этой диеты не будет.Может кто-нибудь посоветует нормальную диету?

Ответы

Noyabrina2 июня 2011 г.

Мне кажется, сложно на такой диете, а может попробовать не есть после 6? (хотя заю как сложно, у самой аппетит просыпается к вечеру ;))). А вообще, по своему опыту, скажу - лучше немного себя поконтролировать - потом спасибо себе скажете. Я вот в первыми детьми набрала 23 и 28 кг, ни в чем себя не ограничивала. Итог - крупный вес детей при рождении, разрывы, швы, ну и мучительное скидывание набранного веса за 2 года после родов. Все, конечно, индивидуально, я и грудью кормила, и ночей не спала, днем бегала как угорелая, но все равно 2 года ушло чтоб прийти в форму. В этот раз постараюсь не набрать слишком много. Удачи!

Мария2 июня 2011 г.ответ для Noyabrina

Спасибо)Я и так стараюсь после 6 не кушать,но не всегда получается)))

Птичка Сокол6 июня 2011 г.ответ для Мария

Мне моя Г. во время первой Б. тоже такую диету советовала, только не неделю на ней сидеть, а в неделю выбрать один разгрузочный день и кушать яблоки и молочные продукты (желательно без всяких наполнителей!)Я летом рожала, поэтому отеки к концу появились!Эта диета очень помогла!

Айгерима2 июня 2011 г.

Мне кажется в момент беременности не надо думать о своей фигуре,думай о малыше которого ты должна родить здоровым.Я будучи беременна ела все что душа хотела.Конечно же поправилась кг на 20 ну и что.После родов если будешь кормить грудью похудеешь момент и немножко спорта и востановишь все мышцы!!!

Мария2 июня 2011 г.ответ для Айгерима

Я тоже так думаю)))Но врач то всё пугает осложнениями,что сама не рожу и т.д.

Firefly2 июня 2011 г.ответ для Айгерима

Да дело не в фигуре. Я тоже уже 10 набрала, врач сказала, что трудно будет. отеки появятся. давление, растяжки, и проблемы при родах. В общем напугала, теперь сижу на яблоках..

Полина2 июня 2011 г.

я на такой диете вчера сидела. думала умру с голоду

Мария2 июня 2011 г.ответ для Полина

Вот-вот)))А мне целую неделю предложили на такой диете посидеть.

Полина2 июня 2011 г.ответ для Мария

от яблок еще больше есть хочется потому что в них кислота... у меня изжога сразу началась

MariKo2 июня 2011 г.

А есть что-нибудь некалорийное, что Вы любите? можно же есть любые фрукты или ягоды, не только яблоки.. и не творог, а скажем отварную курицу или рыбу, рис, гречку, натушить овощей- кабачков там с морковкой, или капусты и есть их без хлеба, можно сварить знаменитый сельдереевый супчик и есть его, если вкусно.

Крымчанка2 июня 2011 г.

Я делала себе такие разгрузочные дни. Ела целый день творог - 1 кг ну и пила чай, молоко, кефир. В итоге -1кг. Хорошо перед тем, как к врачу идти. Но я на твороге хорошо переношу. Жаль что прочитала об этом поздно, после 30 недели. Общий набор у меня 18 кг. Но врач меня не ругает.А к 30 нед тоже набрала 14 кг.

Варвара2 июня 2011 г.

не переживайте, я тоже набрала уже 15 кг, честно скажу, что никакая диета щас не поможет, а чувство голода с ума сводит, тем более что может голова кружиться. Ешьте все, только гуляйте побольше. Малыш все равно возьмет столько сколько ему надо

Олеся2 июня 2011 г.

Ого недельку на этой диете??? Ваша Г чтото перепутала это диета разгрузочного дня целый день творог и яблоки и все.... Но мне больше нравится Кефир и картошка в мундирах она полегче..

Катюнька2 июня 2011 г.

да это вы еще немного набрали.за Б я набрала 30 кг почти к родам.Вот это было огого!есть же просто минимальные и максимальные рамки веса.Это минимум кг 10 набирают,а максимум и все 25.

Mumusique2 июня 2011 г.

1 кг творога! Такое количество наверно только качки едят! Он же обратно полезет через полкило!

Анна2 июня 2011 г.

Как раз Г. вам хорошую диету для Б. посоветовала!

Ириша5 июня 2011 г.

не врач сказала от отеков пить ортосифон или почечный сбор...лист брусники пьют у кого анализы мочи плохие.

Катя6 июня 2011 г.

Диета эта (на мой взгляд) однозначно не подходит при беременности. Вес малыша - генетически "запрограммирован", если не поступает строительного материала из пищи, он возьмет из Вас. Моя мама поправилась за Б на 27кг, а я родилась 2,7. В то же время моя знакомая поправилась всего на 11кг, а родила мальчика 4,2... Так что, просто меньше сладкого-мучного, жареного-жирного и все будет хорошо)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти