Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Судороги!Что делать?

самая_счастливая6 июня 2011 г.20 ответов

Очень нужен ваш совет. Мой терапевт в отпуске до 20го числа. Проблема вот в чем: прошлой ночью сильно свело ногу в области икры. Даже не знаю ,как это правильно охарактеризовать,как судороги или как буд-то просто свело ногу,но боль была не слабая , я подскочила во сне перепуганная,не зная ,что делать. Боль отпустила достаточно быстро,но на следующий день целый день тянуло ногу и больно было наступать на нее.Что это может быть?Защемление нерва или нехватка калия,или еще что-нибудь? И что можно попить,чтобы это не повторилось?

Ответы

Valery17026 июня 2011 г.

У меня такое было, судороги ног возникают от недостатка магния(НЕ кальция), врач сказала можно попить магнерот или MgB6, но у меня были всего раза 2-3, с промежутками, поэтому не стала пить. Посмотри не отекаешь ли ты, я заметила,что в те ночи были ступни и икры немного отечные, это тоже сказывается-тут уже нужно и с отеками бороться...И еще перед сном я сейчас каждый день гуляю(около 3-4км), потом ноги под прохладный душ, потом полежать подняв их на подушках выше уровня тела и потом муж мне разминает стопы и икры...Вообще супер работает!!!

самая_счастливая7 июня 2011 г.ответ для Valery1702

На счет оттеков,точно нет. А вот нехватка магния возможно. Ты такие процедуры каждый день проделываешь?

Valery17027 июня 2011 г.ответ для самая_счастливая

Если отеков нет,это уже замечательно! да) Стараюсь ежедневно! Но бывает не получается погулять или муж приходит заполночь уставший, я тогда сама себе разминаю стопы и икры.

самая_счастливая7 июня 2011 г.ответ для Valery1702

Надо тоже взять себе на заметку такие процедуры.

Елена6 июня 2011 г.

А вы не на спине спите? Мне Г витамин "Магне В6" прописывыла. Помогало.

самая_счастливая6 июня 2011 г.ответ для Елена

Я на спине совсем чуть-чуть лежу,в основном на боку . Магне В6 я тоже пила,но вот неделю,как не пью.

Елена6 июня 2011 г.ответ для самая_счастливая

Ну так попейте снова. Я вообще против всяких лекарств, но он не навредит вроде.

Valery17026 июня 2011 г.ответ для самая_счастливая

магний имеет свойство накапливаться и уходить...ты пила, он все время пополнялся, а вот за неделю видимо уровень упал и как итог судороги!

Подарочек6 июня 2011 г.

Это самые настоящие судороги. У меня пару раз в неделю такое бывает,назначили кальций Д3 никомед-беременным только его можно,и не больше 2 недель. А то детка много себе возьмёт,и рожать трудно будет.

самая_счастливая6 июня 2011 г.ответ для Подарочек

Так это значит от нехватки кальция?

Подарочек6 июня 2011 г.ответ для самая_счастливая

Да-да. Молочки столько не съесть чтобы его восстановить,а вот витаминками реально. не болейте!

самая_счастливая6 июня 2011 г.ответ для Подарочек

Спасибо большое !!

Светлана6 июня 2011 г.

у меня как раз к вашему сроку эта проблема возникла, помогал Магне Б6, курага, и обязательно съедала банан перед сном.

самая_счастливая7 июня 2011 г.ответ для Светлана

Бананы я ем и так в большом количестве )) А вот курагу уже давно не ела,не знала ,что она так полезна.

Лесик6 июня 2011 г.

Знаю народный рецепт, сама так делала: Нужно под ноги поставить магнит, и судорог не будет)))

самая_счастливая6 июня 2011 г.ответ для Лесик

В эти приметы я не верю, ничего личного)))

Nadya6 июня 2011 г.

у меня так было, врач прописала кальцемин. стало на самом деле легче))

ღ Елена ღ6 июня 2011 г.

У меня во время Б стало очень часто ночью ноги сводить, только потом могут несколько дней болеть и быть как каменные. Мне муж или я сама делаю массаж ног. Ходить после массажа реально легче. Насчет каких-либо лекарств ничего сказать не могу, я ничего не принимаю. У меня и до Б такое бывало, но не часто. А сейчас раз в неделю это точно, а то и чаще.

Jany6 июня 2011 г.

Это нехватка кальция, а не калия. Мне кальций Д3 никомед помог.

самая_счастливая6 июня 2011 г.ответ для Jany

Спасибо,уточню у врача.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти