Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Бессонница

Katya17 июня 2011 г.22 ответов

Как бороться? Или это мое хроническое нарушение режима? Вне зависимости от того, когда я просыпаюсь, днем спать не могу, а вечером сижу до полуночи - вроде бы и спать хочется, а ложусь - нет сна. Встаю каждые 20 минут в туалет, встаю посидеть с мужем (он у меня вообще ночной образ жизни ведет)... Спать хочу, а не могу. Снова стала пить валерианку, но толку от нее, по-моему, и раньше-то не было (я знаю, что пить надо курсом, курс тоже на меня не действует особо, а может, я не замечаю).

То ли мысли одолевают... Не пойму. Но надоело ворочаться до 3-4 утра.

Ответы

nemnogoSONca16 июня 2011 г.

у меня тоже самое. стараюсь вечером поделать что-нибудь, чтобы "устать".

Vessana17 июня 2011 г.ответ для nemnogoSONca

а мне особо поделать и нельзя - от маеты и лежания и не сплю, наверное.

nemnogoSONca17 июня 2011 г.ответ для Vessana

я по вечерам смотрю что-нибудь эмоциональное, воспитываю кошек, мелочь какую-нибудь стираю, посуду на вечер оставляю или 30 минут прогулки во дворе.

Vessana17 июня 2011 г.ответ для nemnogoSONca

ну разве что смотреть, правда, меня лучше книги успокаивают - я читаю-читаю, глаза слипаются, а стоит свет выключить - нет сна! котов муж воспитывает вечерами))

nemnogoSONca17 июня 2011 г.ответ для Vessana

а у вас их сколько?

nemnogoSONca17 июня 2011 г.

не планируете на передержку временную отдавать куда-нидь?

Vessana17 июня 2011 г.ответ для nemnogoSONca

еще чего! наши дети - все! в самом крайнем случае, если у мелкого будет аллергия и НИКАК нельзя будет решить проблему, придется отдать старшенького-волосатого бабушке, но это для меня смерти подобно - у меня роднее зверя нет, а отдавать - так вообще предательство... я просто сама выросла среди трех охотничьих собак, и родилась буквально среди их щенков... я с ужасом думаю о том, что у нас с высокой вероятностью будет ребенок аллергик - сужу по себе - уж лучше всю жизнь не есть клубнику, чем не иметь возможности завести собаку или кошку... так что молюсь, чтобы только не было сильной аллергии на кота...

nemnogoSONca17 июня 2011 г.ответ для Vessana

я тоже плачу при мысли, чтобы деть куда-то. но у нас трое в коммуналке, живут прямо рядом с нами, если что даже в коридор не выгонишь.

Vessana17 июня 2011 г.ответ для nemnogoSONca

У нас предполагается первые 2-3 месяца закрывать дверь в спальню. Еще я хотела бы сделать котам анализы-прививки, но не уверена, что хватит денег - тем более, они домашние, надеюсь, никаких прям ужасов у них нет. Но как-то смотрю я на фото здесь же, где с младенцами животные на диванах лежат - и меня совсем не пугает эта картина. Если животное чистое и неагрессивное, вряд ли оно способно причинить конкретный вред ребенку. Тем более, если следить. Всякое бывает - и злятся, и кусают детей, но таких случаев гораздо меньше, чем мирного житья бок о бок зверей и детей... В общем, при таком количестве, конечно, сложно, но передержка на какое-то время, имхо, может навредить только... Животные же не глупые - им понятнее будет, если принесешь при них детеныша и при этом не начнешь их гонять от него, дашь как-то понять, что их жизнь мало изменится, все будет хорошо, а это - маленький (уж в вопросах пола и возраста звери разбираются), его нельзя обижать. А если отдашь, а потом вернешь - во-первых, они обидятся (коты же еще ненавидят перемену обстановки!), во-вторых, обидятся второй раз при возвращении, в-третьих, им будет не слишком понятно, что за существо метр ростом и с замашками садиста завелось у вас дома в их отсутствие. Да и ребенок может среагировать на перемену - лучше уж постепенно сначала приучать к тому, что в доме животные. Либо отдать кошек (всех или не всех) насовсем - родственникам или друзьям. Всем меньше стресса. Ну, я так думаю, советую спросить в сообществе о животных... и послушать не ужастики, а как живут люди, у которых коты в детских кроватках с детьми спят. Не страшно ли этим людям, делали ли они коту прививки, как кот принял пополнение... Я пока не опытна, собаки в люльку мою прыгнуть не могли)) Предположения такие. Отдать при плохом поведении всегда успеется (предугадать нельзя, главное, НИКОГДА не оставлять ребенка и животное наедине (до определенного возраста))

nemnogoSONca17 июня 2011 г.ответ для Vessana

я не боюсь ни за поведение, ни за агрессию. просто кошки живут в одном с нами закрытом помещении, здесь пиилки-какалки, а это уже несколько другое. а про прививки, нас в двух ветклиниках разуверили и успокоили.

Vessana17 июня 2011 г.ответ для nemnogoSONca

ну поспрашивай в сообществе... может, подскажут - тут личный опыт важен.

nemnogoSONca17 июня 2011 г.ответ для Vessana

у нас еще есть время) подождем Вас)

Ольга17 июня 2011 г.

Ничего вы с этим не сделаете))ЭТо нормально))) Где-то недельке на 37 удастся поспать)))) Сейачс сон стал приходить и вырубает напрочь..даже в туалет не каждые 45 мин, а раз в 3 часа!!))))В кой-то веки)) Правда тут уже новая проблема начинается..спать охота и спится, но все тело болит так что сил спать уже нет))))Вот я встала и сижу, чтобы тело отошло..затекло))Даже уши болят)))))) Держитесь!!)))))

Vessana17 июня 2011 г.ответ для Ольга

у меня с самого начала беременности бедра болят - я среди ночи часто просыпаюсь, чтобы перевернуться на другой бок)) а в итоге сплю вообще на спине - вроде и не рекомендуется, и не любила никогда такую позу, а просыпаюсь только кверху пузом, и так удобнее всего мне... В общем, если заснуть, то терпимо - походы в туалет тоже каждые 3 часа, перевороты еще раз-два за час... Но проблема не в этих просыпаниях все-таки, а в этом бессонном ощущении. У меня очень редко бывала именно бессонница - когда тело хочет спать, а мозг не выключается. И вот теперь именно так. Второй признак беременности, однако))) До этого только отупление было у меня.

Ольга17 июня 2011 г.ответ для Vessana

Я от этого ощущения, когда мозг спит, а ты нет, аж ногами дрыгала..И у меня все тело начинало чесаться..От бессилия..Лежишь, лежишь и никак..Пройдет ближе к концу..Хотя порой еще бывает, но это если я днем возьму посплю!А так стало нормально))

ника17 июня 2011 г.

нечего с этим вы не поделаете, беременность. Когда я была беременна Алинкой у меня тоже на твоём сроке спуталась день с ночью, я от этого ужасно мучалась. Я была в отпуске, потом отпуск закончился я вышла поработать ещё недельку перед декретным отпуском , у меня сразу всё вошло в режим и больше не сбивалась с ритма, ещё я на лето уехала на дачу, там воздух чище чем в Москве и спалось хорошо. А так открывайте форточки чтобы свежего воздуха побольше было, я ещё порой не могла спать от духоты

Vessana17 июня 2011 г.ответ для ника

у нас свежо! слава Богу, наша квартира без всяких кондиционеров сохраняет прохладу в любую жару)) Ну, я так и предполагала - что это один из беременных заскоков, потому как раньше, даже если режим сбивался, не было такого ощущения отсутствия желания спать.

Екатерина17 июня 2011 г.

Я если совсем не могу уснуть - пью четвертушку донормила. У меня муж акушер-гинеколог,мне разрешил после 20 нед

Vessana17 июня 2011 г.ответ для Екатерина

Ооо, как здорово с мужем таким, наверное!))

MariKo17 июня 2011 г.

Я тоже валерьянку начала пить, пока не поняла помогает или нет )

Vessana17 июня 2011 г.ответ для MariKo

я ее с больниц обычно пью, при больничном-то режиме вырубает хорошо, но едва ли от валерианки - там просто делать особо нечего, да и магнезии всякие, да и подъемы на анализы ранние... а дома мне эта валерианка - что мертвому припарка. но попробовать стоит.

Katya17 июня 2011 г.

У меня тоже на таком сроке была)))))))))Приятно вспомнить даже такие моменты.🙂Я под утро только засыпала тогда.

Войдите, чтобы ответить в теме.