О пользе льняного масла — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Мой гинеколог недавно посоветовала употреблять в пищу льняное масло. Сейчас лето и будет очень неплохо добавлять его по столовой ложке в летние салаты. Оказывается оно очень полезное, является профилактикой различных заболеваний, помогает работе желудочно-кишечного тракта, что так важно нам, беременным, улучшает состояние кожи и структуру волос. Продается в аптеке и никак не портит вкус вашего салатика, употребляется только в холодном виде. Так что для кого это будет полезной информацией, рада была помочь. 🙂

Ответы

Яюшка23 июня 2011 г.

Ну, вкус у него специфический, не всем нравится.

Наталья24 июня 2011 г.ответ для Яюшка

Вкус у него конечно есть, но я его использую как дополнение по одной ложечке к основной заправке.

Яюшка24 июня 2011 г.ответ для Наталья

Чайной или столовой?И на сколько порций?

Наталья3 июля 2011 г.ответ для Яюшка

По одной столовой ложке на одну порцию

Яюшка6 июля 2011 г.ответ для Наталья

И еще к тому сколько-то еще какого-то масла?

Таточка23 июня 2011 г.

Да я покупаю в сибирском здоровье холодной выжимки,его срок хранения три месяца.Омега 3 еще называют льняное.Лью в кашки в салатики себе.А еще я купила облепиховое.мажу лицо немного на ночь оно лучше любого крема.можно с кремоом смешивать.Почему на ночь лицо желтое.Я смотрела про все это Малышеву.Здоровье программу.

Алики23 июня 2011 г.

да))) я вот тоже люблю масла и внутрь употреблять и обмазываться ими))))да, только в холодном виде! оно в олифу превращается при нагреве!

Наталья23 июня 2011 г.

Пасибо,зая))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти