Низкий белок — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Звонил мой терапевт - говорит в биохимическом анализе крови белок низкий - 60 г/л, вместо положенных 63-83 г/л.
отсюда мои проблемы с отёками ножек(
сказала,что это очень плохо для малыша,что если есть не буду нормально не доношу🙂
Почитала в нете - Небольшое снижение общего белка (55-65 г/л) во время беременности не является патологией.
Две недели до з/п признаю - питалась не очень, в выходные всего накупили - мяса, творог, молоко и т.д.
Жаренное мясо не переношу сейчас, сварила супчик из говядинки, буду впихивать творог.
Что ещё можно есть,чтобы повысить показатели?!

Ответы

Надюшка11 июля 2011 г.

Олюньчик,ты сразу панику то не наводи!!!!🙂Вот например,если просто творог не любишь,то сделай себе творожный десерт!!!)))))🙂Купи баночку любимого варенья(я с клубничным или черничным делаю),1 кг творога(я беру 9%),пачку печенья "Юбилейного" и всё это смешиваю(в творог примерно пол баночки варенья(если баночка 400-500мл) и крошу туда мелко печенье.Всё перемешиваю и в холодильник на пару часов и вуаля,сладкий кальций и белок готов к употреблению!!!!))))))))))))))Иногда ещё орешков добавляю!!!!)))🙂 Всё будет хорошо у вас с масей!!!!!!🙂

LisaAlisa11 июля 2011 г.ответ для Надюшка

вкусняшка)))) поробую с печеньем!я ем творог, но разбавляю его обычным йогуртом + мед туда пол-ложечки)))

Надюшка11 июля 2011 г.ответ для LisaAlisa

Можно ещё как бутеры делать с печенкой намесила варенье с товрогом,и намазала на печенюшку,а другой сверху прикрыла и посыпала шоколадом тертым!!!!)))))))))ТОже очень вкусно!!!! Я в лоток(пластмасовый контейнер прямоугольный) на дно выкладываю печенье,потом намазываю творог,потом с верху опять печенье и потом шоколадной крошкой посыпаю!!!! Муж просто тащиться от такой вкусняшки!!!)))))Я просто не фанат мёда.)))

Наташа-ша11 июля 2011 г.

Главное не ешьте через силу, и все будет в порядке, ешьте то что хочется

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти