О-ооооо...наверное я делала плохо.......но иначе не могу. как вы?

Ем все что хочу )))) иногда жутко хочется гамбургер, а иногда яблочко......главное себе и пузику угождать )))) а на полезности вареные планирую перейти во время ГВ.

Да, я уже читала ))))) сколько людей - столько и мнений.....я изучала все этикетки б/а пива которое мне на глаза попадалось.....оказалось что во многих алк.0,5% почему-то.....мне понравилось "Бавария" и "Хейнекен" - оба 0% и состав не химический...вот так ))))

уж сорри что мешалась,но бемя если честно подбесивало и до сих пор бесит,котегоричное Н/з на алк. я вот пива хотела всю беременность и не когда больше 2 глатков не выпивала,больше не лезло,так стоит ли мучатся и терпеть из за 2 глатков....

отказалась от сигарет совсем и от алкоголя... а в остальном, все так же себе позволяю, но изредка.и мак, и прочая фаст-фудная гадость)))) только налегаю на овощи, фрукты, крупы и молочно-кислые продукты активнее))))а, исключила творожки, йогурты и тп дрянь, газировку и соки из пакетов!

а я прям бешенная фанатка кофе и капучина стала :)) Я и в макдональсе питаюсь и кока-колу пью :)) все правдо в умеренном количестве, но зачем же себя насиловать так. Не обязательно литрами все пить, так пару глоточков. А в макдональс я думаю раз в месяц то можно сходить, душеньку погреть :) я не такая как все и питаться правильно на все 100% не могу. Беременность это не болезнь, это не гострит когда нужно кушать только отварное :) Тогда и дышать через марлю надо и на дачу, ведь и воздух наш городской тоже вреден :) Но это только мои мысли. Вот что действительно не делаю - так это не пью, хотя красно вино, бокальчик говарят можно

Я до беременности вообще не колу не пила, не колбасу не ела. Первый раз жутко захотелось фанты, на втором месяце, купила, пару глотков сделала и больше не захотела, главное что мне от этого полегчаало. Но вот вареной колбасы до сих пор с батоном хочется, но стараюсь не есть. Майонез заменила сметаной, у нас макдональса нет, но всякие суши я все равно посещаю не чаасто но за беременность было раза три. Безалкогольный мохито пью, только делаю его с медом и не газированной водой. Пиво тоже хочется очень, так сказать живого разливного, но я не рискую пить, мне муж в стаканчик немножко наливает я его нюхаю сижу🙂. Так что по своему опыту могу сказать, что для нас важно эмоциональное состаяние, поэтому если очень хочется то чуть-чуть можно!

Если бы я « правильно питалась» умерла бы с голоду, и так токсикоз ничего не лезет, так еще и еду «фильтровать». Я думаю умеренно можно кушать все, смотреть по состоянию. Поверьте, когда у вас начнется изжога, вы сами откажетесь и от майонеза и от колбасы))) А в принципе все мы знаем, что в продуктах почти во всех и красители и аромотизаторы и консерванты и прочая дрянь, так что же делать то? Выращивать самим и питаться "не вредно"? Жить вообще вредно.

Я тоже грешу этим.В Б особенно тянет на всякую отраву типа Макдональдса,стараюсь там выбрать что-то менее вредное. В 1Б ела все,что хотела,мало в чем себя ограничивала.У ребенка только легкая склонность к аллергии,но этоя виновата,так как шоколад трескала без меры.Во 2 Б решала витаминчиками зарядиться- апельсины ела,но не оч много ,девочка моя родилась с еще большей склонностью к аллергии.Сейчас 3Б,стараюсь тоже по мере своих возможностей ограничивать себя.Но вот последнее время шалю куриным шашлычком.......Первые мес старалась не есть сосиски,колбасу,сладкое кстати вообще исключила.Сейчас потихонечку кушаю.В общем не идеал,но есть все вареное,салатики на раст масле или оливковом,пить только водичку-это просто каторга.

я здоровым питанием увлеклась только в последний месяц беременность и то потому что отеки замучали.....а так бывали времена что доже и на ролтоны всякие подседала

в третем триместре вы уже по другому на это посмотрите, дай бог чтобы не было отеков и большой прибавки веса, потому что худеть и голодать нельзя а каждый набранный кг в конце Б ой как чувствуется))

У меня когда токсикоз был, то вообще на всякую дрянь тянуло типа сухариков или чипсов, так что изредка позволяла их себе. Сейчас стараюсь конечно есть больше фруктов и овощей (благо, что сезон), но совершенно спокойно могу себе позволить стрескать кусочек пиццы, шоколадный батончик, или например отхлебнуть колы пару глотков. Насчет колбасы, майонеза и соков тоже не парюсь - я же не тоннами их ем ))) А если есть все только пареное или вареное, то с ума можно сойти от желания схрумкать что-нибудь вредное ))))))))))))))

Я супер вредно никогда не питалась, т.е. в моем рационе нет жареного, жирного, чипсов, сухариков, для меня вот это как раз яд. во время беременности питаюсь как раньше только теперь смотрю чтобы в той же самой колбасе было меньше всякой дряни, это относится ко всем продуктам! зато узнала, что можно есть сосиски, колбасу и майонез с минимальным ущербом для здоровья!

Я ем как и раньше, но стараюсь не есть ничего вредного. Соки тоже не пью. Вода и чай вполне заменяют. Стараюсь есть поменьше жареного. В общем, сильно не парюсь. набрала за 33 недели 7-8 кг. Думаю, что лучвше не менять свой рацион без особых указаний врача, иначе потом ребенок будет чувствителен ко всему подряд.

Я ем все, что хочется! Правда в ЖК сказали не есть чипсы, чойсы, сухарики, не пить газированное. Все остальное можно, просто не фанатично. Меньше острого и соленого, и всего аллергического не объедаться (цитрусовые, шоколад и тд)

как ела так и ем!!  🙂исключила - колу и прочие напитки в этом духе, сухарики и чипсы оч редко! стала больше есть овощей и фруктов))))

а я трескаю все подряд!!!!!🙂

Ешъ всё чTо хочеTъся, полезную еду успеешъ кушаTъ во время кормления, какой же надо 6ыTъ оTвеTсTвенной чTо6 год пиTаTъся оTварным мяском))))))))))

Не заморачивайся, ешь все,что ела раньше. Если сейчас резко переходить на "правильную" еду, то это будет вреднее для организма

я недавно ходила на курсы для беременных так вот там акушерка сказала ешьте всё что захотите организм знает что просить.а вот когда родите и будете кормить вот там придётся себя ограничивать

я как и раньше все ела, и фаст фуды в т.ч. Тока конечно вредных вкусняшек стала меньше есть, но вовсе не перестала полностью )

вот и я так же) если чего-то хочется,то разрешаю себе) от газировки,пива,кваса,алкоголя в целом-отказ)а всем остальным иногда балуюсь) хотя стараюсь питаться сбалансированно и полезно)

продолжаю есть, как и до беременности)кроме алкоголя)хотя и до беременности не особо жаловала)))

я не могу без кофе с молоком))) да и давление у меня низкое... Не пью, не курю. Раньше была шоколадным наркоманом! Теперь почти не тянет! Позволяю себе 2-3 глотка газировки))) А по поводу варенного мяса - ну это белок и железо... Иногда надо. Сосиски не ем вообще!!! Это такая дрянь!!! Люблю картошку))) этим и спасаюсь. Тушу капусту, кабачки, спаржу. Короче, ем то, что люблю, и не замраиваюсь)))))

Вот не знаю, что и думать...я была в макдаке раз 10, пью кофе. газировку, думаю по этому поводу вот что: незаморачивайся!!! Ешь то что хочется, а еще я читала, что если есть сладенькое, то малышу очень вкусно в животике)))