Какже достали эти прибавки :(

Послушайте, что я вам скажу. Вы попусту себя расстраиваете. А нервы и расстройство вредны для ребенка. Вы постоянно думаете о том, как бы "не перевалить за ХХ килограмм", от этого еще чаще думаете о еде, решаете, что надо прекращать есть, сидите на морсе, потом оказываются неутоленными не только голод, но и сами желания. А это куда опаснее: там и торт и кусок вареного мяса и черти что еще.  Скажите, каков ваш нормальный вес? Вам столько же лет, что и моему мужу. Он на 15 дней вас старше. Полагаю, больше 60-65 кило вы не весите в норме. Значит ТАК И ТАК вы не планируете остаться за 70, правильно? Поверьте, нет никакой разницы между скидыванием 73 или 75 кило. Абсолютно. разве что пара лишних занятий спортом.Оно не стоит того, чтобы мучаться и пытаться скинуть "хотя бы сто грамм", особенно если учесть, что эти 100 грамм потеряются далеко не от составляющей жира. Плюньте. Перестаньте нервничать. Постарайтесь кушать часто, но мало. Попробуйте есть всегда в одно и то же время, а не когда "проголодалась". На перекусах пить кефирчик, есть фрукты, салаты,сухофрукты, орешки хорошие. К тому времени, как настанет время еды - и есть-то особо не захочется, так и так не получится переесть. Вот увидите, меньше станете об этом думать, быстрее похудеете потом. А после рождения малыша установите себе правила те же: кушать во время, перекусывать полезными продуктами, есть не слишком много, затем немного спорта и все вернется на круги своя. Я после переезда и резкой смены обстановки и стиля жизни набрала 10 кило. Однажды посмотрела на свое фото и ужаснулась. Сразу решила поступить так, как описала выше, с едой. Нашла разные программы упражнений.Могу даже посоветовать потом, если надо. Вленивые дни делала упраждения йоги. И тело работает и утруждаешься, даже наоборот - расслабление. В дни,полные энергии- активные 50 минут упражнений и еле теплый зеленый чай вместо воды во время занятия. Я скинула 11 кило. И более года их держала. Сейчас беременна, вот 22 неделя на исходе. А я как была, только живот торчит )))и тот появился недели две назад. До этого была все свои 57 кило  

Если нет отеков, так и не заморачивайся на этих диетах, если воды все-таки многовато, попей почечный чай (мне с лишним весом Г приписывала). А вообще- к черту эти диеты, до родов осталось совсем чуть-чуть. Я с первым сидела на этих диетах и родила на3280, а со второй врала врачам, что не ем(правда был период когда они мне разрешали есть в день только кусочек мяса, и стакан  воды, и никаких фруктов и я придерживалась, правда не долго, кушать то хочется) а сама стала кушать все подряд, тем более моя Б выпала на новый год. Так вот, без диет я родила дочу на 3700 в 38 недель Б.

Светуль ты наверно забыла вспомни я когда с Катюхой ходила набрала больше 25 кг зато после родов как кипарис была )))))))))) так что непарся просто у тебя богатырь растёт все будет ок

у меня тоже в жк на 2 кило больше весы показывают всегда!и с водой проблема такая же,как отеки сойдут сразу минус 2 кило,а так за один день могу прибавить 2,5кило,они потом так и плавают во мне ввиде воды,ноги как у слона и руки как сардельки(((

Меня тоже постоянно ругают за прибавку(((Аж страшно на весы в кабинете становиться, как будто на экзамене... Постоянно сказала делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю кефирно-творожная диете. я от силы за всю беременность раз 5 разгружалась, но еле еле день такой выдерживаю. Сразу начинает голова болеть, тошнит, малой же тоже кушать хочет. сейчас плюнула на эти диеты... сколько надо столько и наберем, мы не объедаемся!!!

блин не говори...у них весы чтоли подкрученные...короче надо ходить к врачу исключительно утром, на голодный желудок почти голой

Ой у нас тоже в ЖК весы больше показывают на 1-1,2 кг, чем дома.🙂