Лишний вес.

Да уж.... 2.25 кг в неделю - это круто!Главное, убедится, что не отеки....они ведь внутренние бывают......настораживает, если это резкая прибавка! Но если давление и моча в норме......то можно беспокоится немножко......а сильно не надо.Про себя..... до 16 недель прибавила 4 кг, а начиная с 16 нед по 700-900гр. в неделю. Уже +12кг. Я не боюсь, что не смогу сбросить - потому что знаю, что само сброситься очень быстро - конституция у меня такая.Одно время пугали меня - что это могут быть внутренние отеки, что такая большая (патологическая) прибавка веса свидетельствует о внутренних отеках. Села на бессолевую диету. Это когда из соленого - только хлеб.....а все остальное готовится самостоятельно без соли. При этом ешь-пей сколько хочешь......вода все равно без соли не задержится. Так мне это не помогло.....за ту неделю я прибавила еще 800гр.,  хотя по логике должна была сбросить......т.е. потерять лишнюю воду.К диетам. От фруктов.....и яблок в том числе, есть хочется еще сильнее. Как известно, поправляются не от воздуха. Проанализировав то, чем я питаюсь обнаружила, что ем много булок, курасанов, блинов, пирогов ....... по тому что организм их требует. Они относятся к 1 (главной) пищевой ступени. Я приняла волевое решение есть больше каш(он тоже из первой группы).....уже 2-ую неделю люблю гречку (которую раньше ела оч.редко....а теперь вот хочется именно гречки.). Кажется это помогает. Потребность в булках снизилась значительно и думается мне, прибавила я меньше за последнее время, чем раньше (точно сказать сложно, так как чтоб не расстраиваться, я решила не вести больше этот учет, но на весах не больше 70.5.....уже некоторое время)

мне помогли разгрузочные дни, ела салатик на растительном масле, меньше мучного, сладкого, пила и пью кефер(3-4 раза в день), в место бутиков яблоки, бананы, в общем фрукты, отварную рыбу с гречкой, за 3 недели прибавка после такой диетки была 400 грамм, и если честно, то ме легче стало, ходитьи энергия появилась, а отеков тоже не бло, попробуй, я думаю, что это полездно для тебя, а малышик возьмет все то, что нужно))))))))Крепись))

Привет, ты знаешь месяца два назад у меня был тот же случай, только врач моя наругала меня и сказала что положит в больницу, ну я вся расстроилась ела только овощи и фрукты либо что-то не жирное (мне надо было через 4 дня придти к врачу и взвешиваться снова), то ли от страха толи действительно я так мало ела, но за 4 дня минус 2 кг.Ну а теперь я хитрее делаю перед тем как к врачу на прием идти я с утра ничего!!!!!!! (совсем) ни ем и не пью (ну попить немного можно) и всегда вес у меня на 1,5 кг меньше чем обычный. Правда бывает трудновато если врач во вторую смену принимает, тут уж нет нет да и сточишь что-нибудь -(((А так вообще мне кажется у каждой женщины при беременности есть критический момент когда она бесконтрольно набирает вес, а потом все нормализуется!

привет!щёчки это ещё нормально!я чесно скажу это первая беременность...но у меня свекровь врачь..и она говорит кушай всё что хочешь!самое главное нельзя худеть...наверно просто надо ограничить соль до минимума и готовить на йодированой от неё меньше отёков ну и пить только простую воду....чесно говоря вообще не слушаю врача из консультации.....но кушать надо меньше..особенно на ночь.....

подумаешь щечки. я вообще прибавила 27 кг. глянь у меня там фотка в 7 месяцев.понадобится похудею и ты похудеешь если захочешь.а эти разгрузочные дни, оно тебе надо? ходить голодной и плакать потому что кушать хочется?

в принципе я разгадала тайну своего набора веса. У меня недели три была очень сильная изжога и я, чтобы не пить таблетки, гасила ее молоком. По литру молока в сутки выпивала! Вот меня и разбарабанило.Была сначала мысль у меня каким-нибудь образом привести в норму вес (сбросить), но поняла, что вряд ли это сейчас возможно. Старалась приостановить его набор, но тоже мало успехов. За неделю килограмм все-таки прибаила.

Пользователь удален