высокие кетоны в моче — обсуждение в Здоровье будущей мамы

всем привет! у меня гсд, диетотерапия. стараюсь держать все питанием.

последние 2 недели в общем анализе мочи всплывают кетоны, 16 было 2 недели назад, сегодня - 8. сахар стал высоковат даже натощак, ближе к границе. 4.9 - 5.0. если поем перед сном, то тощак выходит 5.2-5.3. посоветуйте, как убрать кетоны?

Ответы

Екатерина11 мая 2026 г.

Попробуйте на обед и полдник есть углеводы с жирами (от хлеба с маслом до пиццы - смотря на что не летаете). Они дольше держат сахар и не дают резких пиков. Если нет вылетов на кисло молочку, то могут спасти перед сном 100г творога +100г кефира

lll11 мая 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина, на кефир как раз есть вылет утром😁 спасибо, попробую

Регина11 мая 2026 г.

Углеводов больше потреблять. Пересмотрите свой рацион и добавьте немного больше углеводов. В аптеке продаются тесты на кетоны в моче. Раз в неделю примерно дома сами можете делать. Углеводы с низким гликемическим индексом должны быть.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти