Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Набираю вес!!

Марина24 июня 2009 г.21 ответов

Девочки, проблема аж расстраиваюсь!! Начала набирать вес 4 месяца назад.. и не могу остановиться.. за день 200-400 грамм прибавляю.. уже ограничиваю себя как могу а он не унимается..

Пожалуйста, помогите!! Подскажите действенный метод его остановить-иначе я буду бегемотом!!!

Мне страшно!-((

Ответы

Ольга24 июня 2009 г.

Если вы не едите тарелку пельменей на ночь и в целом питаетесь правильно, то организму виднее сколько надо отложить и где. Конечно надо смотреть, чтобы не было отеков и физ нагрузка должна быть достаточная.

Марина24 июня 2009 г.ответ для Ольга

я не думаю что питаюсь правильно -)..всегда ела что хотела и не полнела- а сейчас я хочу все!!!

**Танюша**24 июня 2009 г.ответ для Марина

Если не секрет, сколько весили до Б, с каким весом встали на учёт и сколько весите сейчас?????

Марина24 июня 2009 г.ответ для **Танюша**

Не секрет-)... до беременности весила 58 кг и встала на учет так же... на данный момент вешу 65 кг.. на приеме у врача была 16 июня вес был 63 кг... она сказала что это нормально я добираю свою нормальный вес, типа при моем росте мой прежний вес был маловат... и вот за 1,5недели я набрала 2 кг... я считаю это много и пытаюсь хоть как то остановить вес... Мой рост 174 см

**Танюша**25 июня 2009 г.ответ для Марина

Не парься, всё у тебя нормально. А 2 кг за 1, 5 недели это относительно, а может потом за месяц наберешь всего 1. Удачи!!!

Марина25 июня 2009 г.ответ для **Танюша**

спасибо.. когда вот так поддерживают становится легче!!-)

**Танюша**24 июня 2009 г.ответ для Марина

Просто очень худеньким мамам советуют сперва добрать свою норму, а потом + привес на беременность, поэтому кажеться что очень много, может вы до Б очень мало весили??? Как на вашу прибавку смотрит врач???

MashaandNikita24 июня 2009 г.

малыш то растет:))вот и вес:))

Марина24 июня 2009 г.ответ для MashaandNikita

мама растет гораздо быстрее малыша... в геометрической прогрессии!!!

MashaandNikita24 июня 2009 г.ответ для Марина

ну сейчас лето фрукты,овощи:))и все,

Марина24 июня 2009 г.ответ для MashaandNikita

а хочется булочку и торт!! Но больше хочется быть нормальной, а не слоником!!! Спасибо!!

MashaandNikita24 июня 2009 г.ответ для Марина

булочку и торт тоже можно только не злоупотребляя,а то пить захочется,а много нельзя чревато отеками:))

Марина24 июня 2009 г.ответ для MashaandNikita

пью я тоже много-но пока ттт отеков нет!!

MashaandNikita25 июня 2009 г.ответ для Марина

это хорошо:))ТТТ:))но будь по аккуратней к концу беременности,я так намучалась с ними:((

Марина25 июня 2009 г.ответ для MashaandNikita

Я все онимаю, но хочется и все!! Спасибо за понимание-)

April24 июня 2009 г.

может, налегать больше на мясо-овощи-молочку? я не чувствую страсти к шоколаду и печеному сейчас, так и мимо этих полок стараюсь ходить в магазине. и хлеба ем мало. не развиваю страсти к жору, так сказать. иногда хоцца, но я домой не покупаю, а не побежишь же изза этого специально в магазин. а еще я покупаю суховфрукты. орехи, сушеный кизил. финики. калорий много, и полезно. хочется иногда чего нить сладкого - кизил, он, знаешь какой сладкий. и не полнею пока (+3 кг - 17 недель). пью как лошадь еще, тоже помогает. за едой, до еды, после еды. правда есть и неудобства:) и токсика не было - не худела..попробуй сухофрукты, правда, грызи когда жор, в них много глюкозы которая долго расщепляется. я и на ночь их ем. я ни в чем пока себя не ограничиваю.

Марина24 июня 2009 г.ответ для April

Я ем булочки , пирожные, конфеты.. вот и толстею..купила себе курагу щас на нее перехожу.. стараюсь.. еще силы воли никакой нет!!!-(( Спасибо за твои советы -попробую пить воду до еды... и сухофрукты куплю..До беременности ваще сладкое не любила- а сейчас как сумашедшая!!!-(

Юлия24 июня 2009 г.

Мне вот что помогает. Ужинаю в 6вечера, и позже ничего кроме кефира легкого и свежих овощей /капуста, морковь, сырые кабачки, зелень, варен.свекла, можно сбрызнуть маслом / и зеленых яблок. Соль сократить до минимума!

Марина24 июня 2009 г.ответ для Юлия

спасибо-все через час не ем!!! а как быть если я домой попадаю в 21 вечера-и есть хочется жутко!!! вот и ужинаю когда приходится!!!

Татьяна25 июня 2009 г.

а ты взвешиваешься в какое время дня? Лучше всего утром до еды

Марина25 июня 2009 г.ответ для Татьяна

Утром после процедур по мытью своих мощей!!!-) вечером вообще боюсь подходить к весам-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти