Здоровье будущей мамы Токсикоз. Гестоз. Отеки

это были отёки...

Любовь20 ноября 2009 г.22 ответов

У меня сумасшедшая прибавка веса, 16 кг за 28 недель беременности, в связи с этим мне стало тяжело ходить,начали болеть кости,суставы,замучила одышка,постоянные боли в лобке и пояснице...

Решила я вчера устроить себе разгрузочный день, не так чтобы совсем голодный,а просто без соли и сахара.

моё вчерашнее меню:

завтрак: овсянка на воде без соли и сахара + половинка грейпа,банан.

обед: запечённая в духовке горбуша с овощами (лук,помидорка,перчик,сельдерей,укроп) + чай с молоком без сахара и финики

ужин: нежирный творог с ложечкой мёда + чай с молоком

перекус: изюм,орешки

Итак, сегодня утром встав на весы я была в шоке,так как за один день ушли 2 кг.!!! Это ведь очень много! Я сделала вывод, что так быстро могла уйти только излишняя жидкость,которая задерживалась в тканях, возможно это были внутренние отёки,так как внешне ничего заметно не было.

Вдохновлённая таким результатом продолжаю бессолевую диету,надеюсь что будут улучшения в самочувствии .

Ответы

Елена20 ноября 2009 г.

только на бессолевой аккуратней, тебе через пару дней начнет сводить все мышцы...соль вообще нельзя исключать...и в обмороки начнешь падать...это моя подружка так худела не будучи Б...а что с Б может быть, подумать ...лучше не думать...бруснику лучше попей, так вся жидкость лишняя выйдет

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Елена

да,я знаю что полностью исключать соль нельзя,но я нен на строгой бессолевой диете. Я просто не подсаливаю еду дополнительно,соль ведь изначально уже содержится почти во всех продуктах🙂

Елена20 ноября 2009 г.ответ для Любовь

я просто предупредить =))) а бруснику попей, раз отеки, выводит всё будь здоров как =)

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Елена

Спасибо,попью обязательно🙂 У меня пока клюква,как закончится - перейду на бруснику ))))

Елена20 ноября 2009 г.ответ для Любовь

клюква - ВЕСЧЬ!!!!!! =)

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Елена

Согласна,я только благодаря ей вылечила простуду,тепреь пью для профилактики,да и вообще беременным она очень полезна🙂

Елена20 ноября 2009 г.ответ для Любовь

и кисленькая...нямка =)

belka20 ноября 2009 г.ответ для Елена

+1 согласна!

Машуша20 ноября 2009 г.

у меня тоже прибавка около 16-17 кг, но ничего ТТТ не болит, только ножки быстро уставать стали.... почти весь второй триместр я себя во всем ограничивала и все равно жутко набирала вес, при этом врачи постоянно пугали отеками и госпитализацией, а у меня просто грудь выросла с 1 до 4 размера и попа с 42 до 48, и животик не маленький совсем!!! а мне все равно врачи твердили что это внутренние отеки!!! в результате мне надоело над собой издеваться и я перестала себя морить голодом и перестала так активно поправляться)))) не переживай главное и смотри по самочувствию, заложенное природой ты все рано наберешь, для когото это 5кг, а для когото 25) соленое я тоже стараюсь не есть, но это именно соленья и маринады всякие, а еду я солю так же по вкусу))

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Машуша

ооо...ты меня даже обрадовала,что не у одной меня такая глобальная прибавка в весе 🙂 ато у всех кого не почитаю на моём сроке - всего 6-8 кг.прибавилось... я особо-то тоже не заморачиваюсь по поводу веса,просто самочувствие ухудшилось последнее время,тяжело как-то всё...вот думаю надо делать хотябы раз в неделю разгрузочный день без соли,желательно перед посещением врача)))

Машуша20 ноября 2009 г.ответ для Любовь

удачи тебе и береги себя))))

Домоседка20 ноября 2009 г.

Вот это да!!! я тоже страдала со вторым... врач советывала рассыпать спички на пол и ползать их собирать... а ещё "восьмерку" тазом крутить.. для хорошей работы почек.... к концу беремености как восточная женщина виляла задом челыми днями.. вроде помогало

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Домоседка

Спасибо за совет,обязательно попробую восьмёрочку попой)))

Татьяна20 ноября 2009 г.

А мне назначали почечный чай пить, тоже результат был сразу. Ты главное не расстраивайся! Все будет ок!!!

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Татьяна

Спасибо,я особо и не переживаю 🙂

Анастасия20 ноября 2009 г.

ого! надо тоже попробовать, только вот как заставить себя? Я пью постоянно, с едой то ещё могу себя ограничить,а вот с чаем...

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Анастасия

при отсутствии соли в рационе и не надо себя ограничивать в питье,т.к. излишняя жидкость не будет задерживаться в организме, т.е. сколько выпьешь - столько и посикаешь 🙂

Пользователь удалён20 ноября 2009 г.

Комментарий удален

Mommy of two nice guys20 ноября 2009 г.ответ для Пользователь удалён

это откуда такая информация????

Любовь20 ноября 2009 г.ответ для Пользователь удалён

А почему запрещена? я читала что соль уже изначально содержится во всех продуктах и этого достаточно для организма...

Пользователь удалён13 января 2010 г.

Комментарий удален

Любовь21 ноября 2009 г.ответ для Пользователь удалён

соль изначально уже содержится во всех продуктах питания,особенно многов морепродуктах - а я их ем каждый день,так что всё нормально 🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти