Бессонница — обсуждение в Здоровье будущей мамы

Девочки, меня достала бессонница...думала сначала,что это пройдет, но уже как неделю я засыпаю только к 4 утра!!! А потом в 11 утра встаю с головной болью.. Что делать? Я тут пару раз пила успокаивающий валосердин (он на травках, но на спиртовой основе вроде, так что увлекаться не стоит), вроде получше заснула на одну ночь. Я хоть и не нервничаю, но может успокаивающее надо что-то попить? Или не в этом дело? Может что посоветуете?

Ответы

Тата26 декабря 2009 г.

Попробуй заваривать травяные сборы успокаивающие. И еще можно в аромалампе использовать масло лаванды, оно тоже успокаивающим эффектом и усыпляющим обладает.

Бусинка26 декабря 2009 г.ответ для Тата

Травки ведь успокаивающие тоже сейчас не всякие можно.. Надо выяснить что и как, а потом попробовать🙂 А на счет масла лаванды хорошая идея) Спасибо)

Тата27 декабря 2009 г.ответ для Бусинка

Я так понимаю, что пустырник, валерьяну можно, если не на спиртовой основе. Мне врачь советовала.

еЛеночка27 декабря 2009 г.

у меня тоже жёсткая была бессоница. пила пустырник форте, помогает хорошо. сейчас уже нормально сплю

Бусинка27 декабря 2009 г.ответ для еЛеночка

это врач его прописал?)

еЛеночка27 декабря 2009 г.ответ для Бусинка

да, но я и раньше его пила.

Бусинка27 декабря 2009 г.ответ для еЛеночка

так это травка или капли?

еЛеночка27 декабря 2009 г.ответ для Бусинка

это таблеточки такие - 40 шт в упаковке..лично мне оочень помогло, но тебе надо бы с врачём посоветоваться..надо знать особенности - как там у тебя с давлением и т.д. и ещё я заметила - плохо сплю, когда в комнате душно..проветривай обязательно перед сном!

Бусинка27 декабря 2009 г.ответ для еЛеночка

Это точно! Я проветриваю, да еще батареи на ночь отключаю!!! Муж мернет, а мне хорошо)))) Просто если мне душно я спать вообще не могу! Спасибо за советы))

еЛеночка27 декабря 2009 г.ответ для Бусинка

)) хорошо, когда регулируются батареи..у нас так жарит, что дотронуться невозможно!

Пользователь удалён30 декабря 2009 г.

Комментарий удален

Бусинка27 декабря 2009 г.ответ для Пользователь удалён

пустырник тот что заваривать надо?

Бусинка28 декабря 2009 г.ответ для Пользователь удалён

спасибо) Надо и мне пропить.. а на спиртовой основе вообще пить ничего нельзя? даже чуть-чуть?

Бусинка29 декабря 2009 г.ответ для Пользователь удалён

да уж)))) Надо наверное поступать интуитивно! А почему вы на каплях сидели? У меня вот при беременности слизистая носа пересыхать стала.. Аквалор капаю)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти