С 24-й недели болят кости таза и ягодицы при ходьбе, в основном в том месте где бедренная кость к тазу прикрепляется. Особенно больно садиться в машину и ложится в кровать. Врач говорит нерв защемляется. Утром после ночного сна почти ничего не болит, почти как здоровая, а как похожу боль нарастает к вечеру. Начала делать зарядочку насколько это возможно, типа "поза кошки" и т.п., естственно делаю те упражнения которые не доставляют боли. Муж каждый вечер делает массаж, особенно удобно массировать поясницу когда стоишь на четвереньках, главное не отвлекаться на другие ассоциации 🙂 Массирует очень болезненно нижнюю часть спины, но после массаж чувствую облегчение. Сплю практически безболезненно, правда требуется пол часа чтоб уложиться на нужный бок и подложить с двух сторон подушки, о переворачиваниях не говорю, это всё со скрипом и со страшными усилиями. Что это может быть, когда это закончится и как лечится? Неужели только поcле родов пройдет? А как же рожать, если все кости таза болят?

P.S. Сейчас на 26-й неделе прошли боли, что очень радует, опять могу нормально ходить и переворачиваться почти не больно. Стала дополнительно принимать кальций, может это помогло, на прогулки ношу бандаж, видимо адаприровался таз к большому весу. Я очень рада, жизнь продолжается 🙂

Ответы

Ксюша29 декабря 2009 г.
У меня тоже самое и именно с 24-й недели началось. Я думала рано еще кости расходиться начинают, а врач говорит, что это нормально. Я еще кальцемин начала пить, сейчас вроде полегче стало.
Chiara29 декабря 2009 г.ответ для Ксюша
Я пью мультивитамины матерна, боязно как то еще и кальций пить. Попробую в рацион побольше молочного вводить, может ребенок все забирает.
Ксюша29 декабря 2009 г.ответ для Chiara
Мне молочные продукты не помогают, т.к. их сейчас наверное молочными то назвать нельзя, было бы натуральное молоко там еще куда не шло. Та доза, которая в мультивитаминах содержиться (я элевит пью) не усваивается, т.к. в мультивитаминах еще и железо есть, а железо с кальцием не сочетаются. Между приемом железа и кальция должно пройти минимум 3 часа. К тому же кальций не усваивается утром.
Софья29 декабря 2009 г.
У меня тоже на этом сроке жутко болели кости, встать с постели не могла (болели до самого конца). Это нормально. До родов не пройдет, не лечится, в родах тебе будет не до этой боли, не знаю, либо она уходит, либо просто не до нее. Мне очень помогало прыгать и просто сидеть на фитболе - очень рекомендую.
Chiara29 декабря 2009 г.ответ для Софья
Спасибо! Да точно надо фитбол купить, не помешает.
ЕленкА29 декабря 2009 г.
У меня до сих пор так все кости и болят, ничего не изменилось... видимо в родах будет болеть другое место еще сильнее, а о тазе и не вспомню...
Натали29 декабря 2009 г.
У меня тоже болят кости. Врач сказала носить бандаж. Пить кальций (Кальций-Д3 Никомед) чтобы кости укрепить. Болеть стало меньше.
Анастасия29 декабря 2009 г.
У меня было такое, врач сказала кальция не хватает, ела много творога и все прошло, сейчас боли появляются, но не такие. И редко.
Мила29 декабря 2009 г.
у меня такие боли с 14 недель. ниче не помогает.. просто жду, когда это уже закончится!!!
Milana27 декабря 2012 г.
Нам 14 недель, и у меня ужасно болит поясница, отдает в левую ногу. Особенно когда лежу, когда встаю.. Еле нагибаюсь даже. Очень переживаю:(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти