Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Поза во время сна

Елена14 января 2010 г.16 ответов

Слышала, что во время беременности нельзя спать на спине и животе. Я вот никак не могу выбрать удобную позу для сна, привыкла спать на спине. Кто знает чем это грозит? В первую беременность уже и не помню как это было.

Ответы

Анна14 января 2010 г.

пережимается полая вена - и можн потерять сознание.. но это уже на больших сроках... и не у всех работает=0)

Евгения14 января 2010 г.ответ для Анна

Понятно:) Посмотрим что будет позже, пока самая удобная поза для меня на спине, на живот тоже хочется лечь, но страшно.

Анна15 января 2010 г.ответ для Евгения

я сплю на боку-завалившись на живот, с подушкой под животом

наташа28 сентября 2010 г.ответ для Анна

я также сплю и переживаю что на живот наваливаться нельзя, но ничего немогу поделать

МамаСына14 января 2010 г.

По себе помню, что в начале беременности тоже все удивлялась - почему это нельзя, чем грозит - и все равно спала... А когда уже срок был большой и живот тоже - просто не могла не то что спать на спине, но и сидеть тоже.... Ребеночек давит на диафрагму, артирию и что там еще у нас находится....Так что пока можно - спи... А потом просто не сможешь при всем желании 🙂

Ира14 января 2010 г.

Я тоже боялась спать на спине, и после 17 недель спала только на боку, но после 30-ой недели где-то сплю опять на спине. На боку уж очень не удобно.

Евгения14 января 2010 г.ответ для Ира

А я и на спине боюсь и на животе🙂 А на боку не удобно.

Евгения14 января 2010 г.

Спасибо всем за ответы! успоколили!🙂 Буду пока наслаждаться лежанием на спине.

Елена14 января 2010 г.

вроде как там пережимается какая-то вена...на самом деле можно спать как удобно, а когда станет неудобно, то это и говорит о том, что всё так больше нельзя =) организм сам все подсказывает =)

Елена14 января 2010 г.

На вашем сроке можно спать как хотите. После 24 недель где-то не рекомендуется спать на спине - что-то там пережимается в венах, и может стать плохо. На животе спать можно! Вплоть до родов. Другое дело, что на арбузике спать неудобно, и так никто не делает

Катерина15 января 2010 г.

совет,по личному опыту с 20й неделе спать на боку и приимущественно на левом!

Юлия15 января 2010 г.

я на боку и на спине сплю. старюсь на боку в основном, но часто замечаю, что ночью все равно на спину переворачиваюсь и сплю приспокойненько.

Евгения15 января 2010 г.ответ для Юлия

И я тоже стараюсь на боку засыпать, но ночью переворачиваюсь на спину. Но спина стала под утро болеть:(

Юлия15 января 2010 г.ответ для Евгения

я прсто в туалет 2 раза встаю, тогда и снова на бок ложусь и спина не успевает затекать. думаю, когда тяжело будет на спине спать то инстинктивно будем и по ночам на бок сами возвращаться!

Олесик15 января 2010 г.

Если спать на спине-может пережаться нижняя полая вена(но это на больших сроках и то не у всех).Я сплю на боку,нижнюю ногу вытянув а верхнюю согнув в коленном суставе-так удобно,может у вас срок еще небольшой поэтому кажется что на боку неудобно,потом сами всё поймете,что это самое оптимальное положение.Я лежу на спине,когда смотрю телевизор или читаю,и то как бы недолго минут 20-потом неудобно становится,спина ныть начинает

Мама Ксюша16 января 2010 г.

Почему на левом-то?? Я вот спала всё время на левом,но не из-за каких-то там предубеждений,просто было удобно. А на спине спала до тех пор пока мне не стало трудно дышать. Недели до 18й. Так что непонятно.... 🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти