Здоровье будущей мамы Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Разгрузочные дни.... докатились....

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.62 ответов

На днях была у врача, после привычных процедур (измерения давления, различных замеров, жалоб и просмотров анализов) между нами состоялся примерно такой разговор....

-А теперь проходите на весы.....

Я тяжело вдыхаю и с обреченным видом иду взвешиваться уже зная, что в очередной раз мне влетит...

- Ну что же вы так тяжело вдыхаете? - спрашивает меня врач.

- Да так, - отвечаю я, стаскивая сапоги (может хоть немного мой вес уменьшиться, при этом всерьез размышляю еще о свитере). Встаю на весы и понимаю, что все мои ухищрения никоем образом не помогли.....

- Сколько?

- 70, 75 кг....но дома было меньше, - пятаюсь я оправдаться.

- Да..... за три недели 2, 5 кг......Вы, наверное, вообще ни в чем себя не ограничиваете? Да еще и на ночь едите?

- Даже не знаю.... я стараюсь не объедаюсь - мямлю я в ответ.

- Ну что? Будем ложиться в больницу?

- Из-за веса что ли? Нет, конечно, не будем!!!!!

- Ну тогда пишите отказной.
Я беру ручку и начинаю писать, а в это время врач начинает меня "развлекать" различными осложнениями второй половины беременности, рассказами о гестозе, при этом добавляя, что моя отдышка в конце дня (это единственное, что меня беспокоит) является как раз результатом лишнего веса и большого поглащения воды.....а заканчивается это все словами:

- Вы должны набирать 300 гр в неделю!!!! А у вас, вы видете сколько? Устраивайте разгрузочные дни раз в неделю: яблоки и обезжиренный творог. Будете много есть - могут быть проблемы на последних неделях беременности и при родах.

При этом я уже совсем забыла, что надо писать, куда и зачем, так впечатлилась ее словами...вместо 2010 года написала 2001, вместо росписи написала фамилию и чуть не брякнув: "Я так больше не буду", со скоростью самой быстрой черепахи и красная как рак вывалилась из кабинета.....

Да.....легко сказать разрузочные дни....... я в жизни никогда не сидела на диетах и не устраивала себе эти самые дни....я держала себя в форме при помощи фитнеса и того, что после семи вечера не ела.....да и вообще в моей голове ну совершенно не укладывается то, что беременная женщина должна соблюдать диету.... я всегда думала, что хоть во время беременности можно будет покушать вдоволь, не думая о фигуре, а тут - на тебе, фигушки!!!!

Подумав немного, взвесив все "за" и "против" я все-таки решилась на это "предприятие". В воскресенье у меня был мой первый разгрузочный день..... как я могу его охарактеризовать?.... трудно, обидно, но нужно (для моего масика в первую очередь, а для него я еще и не то смогу!!!) Результат не заставил себя ждать - 600 граммов. Вот так)))

Ответы

Елена26 января 2010 г.

Я так полагаю, что причин большой прибавки веса может быть 3 (может, и больше...). 1. Отеки. У меня были в 1-ю Б. вес набирала сильно, и как только исключила соль из питания, отеки ушли, вес стабилизировался. 2. Запоры. Это у меня сейчас больная тема. Вес растет очень сильно, при этом распирает один только живот (неделю не ходить - что там будет???). Если пищеварение наладить, то и вес лишний из кишечника уйдет. 3. Первые 2 причины можно еще устранить, а вот третья - нарушение обмена веществ и резкое пополнение в целом - с таким никогда не сталкивалась. Тут, наверное без диеты не обойтись. В общем, думаю, сначала нужно разобраться в причине прибавки веса, а потом уже мучать себя и малыша диетами.

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Елена

отеков у меня пока нет тьфу-тьфу-тьфу (белка в моче тоже, давление в норме), запоров вроде тоже.....что касается обмена веществ, вот тут не знаю, вроде проблем с этим не было никогда, у меня другая версия: я до беременности держала себя в руках (после 7 не ела, занималась спортом), а как только узнала, что беременна очень сильно расслабилась, да к тому же, когда у меня был токсикоз и я ничего не могла готовить, мужа кормила булочками из магазина, да что скрывать сама ими увлеклась.... от и лишнии кг пошли.... вот и все мои причины

Елена27 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Тогда, конечно, нужно пересмотреть свое отношение к питанию.

ЛиДк@УлиТк@27 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

блин...а меня запоры замучали....капуста, морковь, яблоки, чернослив не помогает, что можно еще попробовать?

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для ЛиДк@УлиТк@

есть такое замечательное средство, называется дюфалак его можно беременным

Дроздова Светлана Вячеславовна26 января 2010 г.

Моя врач тоже конечно не похвалила меня за 2100 кг за 3 недели.. и сказал что разгрузочные дни - яблоки и обезжиренный творог- вредный для малыша и сказала- разгрузочный день - это кусок мяса, кусок сыра и клюквенный морс не более литра! Остальное она сказала- малышам не нравится- а для нас сейчас здоровье малышей!

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Дроздова Светлана Вячеславовна

Свет, спасибочки за совет, я думаю, что так и сделаю!!!!!!

Дроздова Светлана Вячеславовна27 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Не за что!!! , это мне лично врач советовала, я ей доверяю!

Олька29 марта 2010 г.ответ для Дроздова Светлана Вячеславовна

Привет, ой а можно поподробнее про кусок мяса и сыра)) это в граммах сколько и мясо как делать?) а то мне вот тоже влетает за лишний вес...)))

Дроздова Светлана Вячеславовна29 марта 2010 г.ответ для Олька

ну я не знаю)) врач не говорила - знаю что не оч многоюююпосмотри в инете про каллори и сама подумай скольтко тебе калорий с день надо потратить и отсчитай- я не заморачивалась... я ела 3 кусочка мяса в день- ну где-то размером с котлету и в пееррывах кусочки сыра...

Олька29 марта 2010 г.ответ для Дроздова Светлана Вячеславовна

мерси)) пошла в магазин)))

Светл@нк@26 января 2010 г.

Держись Лен держись, надо значит надо, самое главное здоровье вас обоих)))

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Светл@нк@

я тоже так думаю, именно поэтому и буду устраивать себе раз в неделю эти самые дни)))) Но усердствовать не буду))) Как у тебя дела? Давно что-то тебя не видно...

Светл@нк@26 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

У нас нормально, ток вот с финансами туговато беременяшке безработной,да и у мужа проблемки на работе((((( Пуз иногда ноет, потягивает, нам поставили предлежание плаценты надеюсь нга следующем узи все будет ок, правда ждать еще долго ,узи будет в начале марта, а мне уже так хочеться узнать кто же в пузике сидит, хотя по многим приметам мальченка опять ожидаем,да и папа наш думает что мальчик будет и имена в голову только мужские лезут)))

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Светл@нк@

нам тоже пока не сказали кто у нас будет, для девочки имя придумали, а вот для мальчика ну никак ничего в голову не лезет....

Светл@нк@26 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Вот и посмотрим кто у кого будет)))

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Светл@нк@

🙂 посмотрим))))

Настя26 января 2010 г.

Ленчик, ты молодец, что выдержала! Только, знаешь, все-таки не нужно в это период лишать себя животного белка, сложных углеводов и других микроэлементов, которые не содержатся в яблоках и твороге. Гораздо полезнее будет ограничиться сокращением объема принимаемой пищи в сочетании с запретом на поздний ужин. Удачи тебе, пусть врачиха не выносит мозг

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Настя

Настен, спасибочки за поддержку!!!! Я послушала девочек и решила, что разрузочные дни устраивать буду, но только по совету Светы

буду есть кусочек мяса и сыра + клюквенный морс. Мне кажется, что это полезнее, чем творог и яблоки

Полина15 марта 2012 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

А кусочек мяса и сыра - это сколько?) Кусочки очень иногда разнятся по размерам...

♥ЛЕНЧИК♥15 марта 2012 г.ответ для Полина

Полин, я уже и не помню))) было это сто лет назад))) Могу сказать, что за беременность я набрала в общей сложности 25 кг, ставили мне гестоз, но все нормально, родила здоровую дочку без всяких проблем. Правда, после родов замучилась сбрасывать свои 25 кг лишнего веса

Анюта26 января 2010 г.

Я тоже стала делать разгрузочные дни. помогает. Вчера вот ела весь день творог и кефир. В итоге, - 1000))) Боюсь конечно набрать этот вес опять, но как-то после такого дня и есть много не хочется. Легче себя чувствую. Хотя, первый раз было оччччень тяжело. Смотрю на обед мужа, и плохо становится))) Но ради здоровья малыша и своего здоровья тоже, думаю, иногда можно немножко себя ограничить)))

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Анюта

да я тоже ради здоровья, вот только меня смущает, что малыш в этот день толком витаминов не получает.....а мужу я теперь в такие дни готовлю заранее, а сама ухожу в комнату, когда он ест, чтоб не соблазняться)))

Анюта26 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Малыш наверное питается тем, что есть уже))) Да и кое-что от этих продуктов тоже ему попадает))

Alisa26 января 2010 г.

Лена, а общая прибавка сколько???

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Alisa

с момента постановки на учет +12 кг, а по моим подсчетам около 14, вот такие мы слоники)))

Александра26 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

ой, а у меня уже тоже что-то около того.... хотя моя Г на мой вес как-то внимания пока не обращает, даже взвешивает не каждый раз... посмотрим, что будет на следующем приеме (через пару дней пойду)

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Александра

а меня вот каждый раз взвешивает и исправно ругает)))

Alisa27 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

ну да... многовато...Попробуй после 6-ти ничего не кушать.

Rusia26 января 2010 г.

набирала по 1 кг в неделю! Гестоз - да. был. Меня всю Б задалбали этими разгрузочными днями1 а в больнице говорили - кто вам такую чушь советует кефир,творог,яблоки! НЕЛЬЗЯ! я уж не знаю по чему... но мне советовали 1,5 литра воды и мясо!

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Rusia

да вот я тоже думаю, полезно ли для малыша устраивать такие вот разгрузочные дни? Ведь получается, что целый день он не получает нормальных витаминок, в следующий раз попробую мясо вареное и морсик из клюковки, спасибочки за подсказку!!!!!

Пользователь удалён26 января 2010 г.

Комментарий удален

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Пользователь удалён

ничего себе!!! 4250 и 5100 - вот это богатыри!!!! А у нас вроде все с обычным весом рождаются около 3500, так что наследственного фактора нет, поэтому попробую себя малость ограничить)))

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Пользователь удалён

не, насиловать себя точно не буду))) Спасибочки)))

ЛиДк@УлиТк@27 января 2010 г.

блин, у нас с тобой не один врач???? ща про себя расскажу, сюда уж не писала пост, чтобы девочек не пугать. прихожу я после праздников к своей Г, как всегда давление выше нормы(да оно у меня всегда такое, голова то не болит, а они в панике), встаю на весы(((О УЖАС!!! была 73,5 стала 77,3.у нее глаза по 5 коп и она мне говорит, ну и что вы скажите? давление выше нормы, вес +4кг за 3 недели!!!!! я оправдываюсь, мол пообедала не давно, вот и вес лишний, она меня в больницу!! я в отказ!!!(так получилось что я с сессии заехала, покушала и пошла на прием, думала, вдруг там долго проторчу, я у них однажды три часа сидела голодная.) вообщем меня тоже посадили на разгрузочный день. пришла я через неделю, встала на весы, а там 76,1, минус кило с лишним, она такая довольная, вот какую пользу разгрузочные дни приносят( я про себя усмехнулась, думаю а кто их делал то? как ела так и ела!!!!) ну вот такие дела, нас прям с тобой из-за веса растреляют скоро. муж орет, ешь знай, пока есть желание, я просто сейчас от хлеба вообще отказалась и стараюсь уменьшить сладкое и мучное...и соленое еще.

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для ЛиДк@УлиТк@

прям представляю лицо довольной собой врачихи)))хи-хи-хи))))) В целом очень даже похоже))) Кстати, муж мой тоже все в меня пихает

Танюшка27 января 2010 г.

ЛЕН, ты главное не переживай сильно!!!!!!!!!!!!!! У меня есть знакомая девочка, у нее 4-ро детей, и она постоянно набирала +25 кг за каждую Б, и ничего....Потом за пол года всё уходило....И не тяжело было рожать!!!!! Она мне говорит, чтобы я тоже ела, если очень хочется....... И вообще не обращала внимания на врачей из ЖК, даже если они ругают)))))))))

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Танюшка

для меня не проблема сбросить вес, мне самое главное, чтоб с масиком было все хорошо))) А ты сколько уже набрала?

Танюшка28 января 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Правильно....я набрала 8,5 ....В понедельник пойду еще посмотрю...Может все 9,5....

♥ЛЕНЧИК♥1 февраля 2010 г.ответ для Танюшка

Танюшка!!!! У тебя уже 30 неделька!!!! вот это да!!!!!куда же так время летит?

Танюшка2 февраля 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

Да, Ленусь, я сама в шоке....Так время летит, просто кошмар....Как подумаю, что мне 28 лет будет, прям не верется....

Настенька27 января 2010 г.

А я с начала беременности прибавила в весе целых 9 килограмм уже...прямо самой стыдно, что так быстро, причем за последний месяц по килограмму в неделю...вчера сказала врачу вес на приеме и у нее глаза на лоб полезли, сказала срочно на диету. А я не могу понять, куда прибавляется вес, потому что внешне не изменилась нисколько, и живота как такового к 4му месяцу еще нет...вот теперь буду искать разгрузочные дни, чтобы не более 400 грамм в неделю прибавлять...

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Настенька

у меня та же фигня, неделя = кг))) Ничего, все у нас будет хорошо!!!

Наталья27 января 2010 г.

ой, как я тебя понимаю. Меня во время беременности напрягает только 2 пункта - это моча и контрольное взвешивание. Я это еще в прошлую Б поняла, и в эту стала сразу за весом следить. Врач конечно и права и не права. Кушать если хочется - надо, а с другой стороны - лишний вес - не есть хорошо как для тебя самой, для здоровья и для ребеночка. Меньше будешь набирать, потом меньше будет что скидывать.

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Наталья

Наташ, я понимаю, что она права, поэтому и стараюсь))) Хорошо, что у меня с мочей все пока ок, а то если еще и белок был бы то просто так она с меня бы не слезла))))

Ольга(рисую с фото)27 января 2010 г.

Во блин,какая врачиха вредная.Нам нельзя голодать!А я вообще нормально себя чувствую,тока када жую.Просто не сдобу и бутеры,а фрукты,не картоху жареную,а капусту тушоную,не сахар в чай,а варенье,не конфеты,а сухофрукты.И вся премудрость.

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Ольга(рисую с фото)

когда жую я тоже себя чувствую великолепно))))🙂 Буду стараться именно так и кушать, заменяя вредное полезным))))

Bright27 января 2010 г.

Эх, Ленусечка, придется послушаться врача... Я сама стала набирать по килограмму в неделю, а это еще только начало! ну совсем не хочется себя в еде ограничивать!!! :((( Главное, чтобы малышу было хорошо, а мы уж как-нибудь потерпим!!

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Bright

придется, а что делать???, самое главное, чтоб малышу хорошо было - это ты права на все 100!!!!

Анюта27 января 2010 г.

Ты молодец)) Так держать)

♥ЛЕНЧИК♥27 января 2010 г.ответ для Анюта

Спасибочки, Анют 🙂

Anna29 января 2010 г.

Вот и умница!!! Поздравляю!!!Слишком большой вес и правда не хорошо...меня за один лишний кг. уже месяц ругают...)))) я уже кушать боюсь...))) и сейчас тяжко носить масика, когда много кг. прибавляешь и потом еще сложнее их сбросить! так что лучше следить засобой! А ты молодец, что занялась этим!!!🙂

♥ЛЕНЧИК♥1 февраля 2010 г.ответ для Anna

спасибочки, Анют!!! стараюсь)))) А на сколько ты поправилась к 29 недельки?

Anna2 февраля 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

это сложно....вообще мой нормальный вес 54-55 кг., но из-за невероятно сильного токсикоза я скинула до 52 и соответственно в карточке я с таким весом. а сейчас я вешу 61 кг. ну может уже 61.200...вот от нормального веса получается +7 кг. это нормально, а вот с 52 +9 кг. это уже много...🙂

♥ЛЕНЧИК♥3 февраля 2010 г.ответ для Anna

аааа, у меня тоже примерно 54-55 был до беременности, на учет я вставала в 58, 9 (дома весы у меня показывали 58), сейчас 70, 75 (на весах в консультации), а дома 69.... если по расчетам ЖК, я набрала + 12 кг, то по моим около + 14......в любом случае много....

Anna4 февраля 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

ого! прилично! темболее пора сбавлять обороты..))) еще больше 3 месяцев впереди...))) не все потом скинуть могут, много печальных случаев...если у тебя мама или бабушка после родов не смогли сбосить вес,у тебя есть все шансы его не сбросить,печально,но факт...у меня в сеье все ну оооченькругленькие,поэтому я себя стараюсь сильно не баловать🙂

♥ЛЕНЧИК♥4 февраля 2010 г.ответ для Anna

за то, что не смогу сбросить я не волнуюсь, это я точно сброшу, мне самое главное сейчас, чтоб малыш не страдал от моего обжорства))))

Anna4 февраля 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

))) в таком случае я считаю,если малыш просит,значит ему это надо!🙂

♥ЛЕНЧИК♥4 февраля 2010 г.ответ для Anna

да боюсь, что это не малыш просит, а мама страдает от обжорства)))) дорвалась называется)))

Anna5 февраля 2010 г.ответ для ♥ЛЕНЧИК♥

)))ты главное не лопни..))))

Пользователь удалён8 февраля 2010 г.

Комментарий удален

♥ЛЕНЧИК♥26 января 2010 г.ответ для Пользователь удалён

Спасибочки, Оксан, будем держаться!!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти